Лучший ответ
-
1 0
Kiska_Lusi 6 (5029)930 15 лет
Полезный, но не стоит злоупотреблять, так как он богат козеином. Лучше есть по 100 г каждое утро.
А чтобы калориии быстрее сжигались, то необходимо взять за правило - перед приемом пищи выпивать полстакана теплой кипяченой воды с лимонным соком или съедать яблоко, и то, и другое - великолепно расщепляет жиры, удаляет лишние калории.
Ответы
-
-
1 0
lus 6 (5527)238 15 лет
89 ккал в 100 г творго 0,5 % жирности (обезжиренный).
Жирный - 9 % - около 130-140 ккал.
Полезный без вопросов: кости, зубы. волосы , ногти (кальций); мышцы (белок). -
-
-
-
0 0
shthppnz (37) 6 (12005)41635 15 лет
хз как там с калорийностью, но знаю точно, что в нём много кальция. Рекомендуют есть творог при переломах, чтоб кости заживали )
-
-
0 0
TarQuinN 5 (4913)411 15 лет
Да и просто так творог есть нужно...кости крепче ...меньше шансов поламать что-нить. Ем с детства - ниодного перелома
-
-
-
0 0
NAG 6 (8773)31448 15 лет
Конечно полезен...воообще не стоит исключать молочные продукты из своего рациона...:)
-
-
-
-
0 0
лето 7 (96737)765149 15 лет
полезный и вкусный,и если обезжиренный кушать,то можно похудеть,ну если,конечно,диету соблюдать
кушай на здоровье