Хочу себе устроить разгрузочный день,что посоветуете?

Лучший ответ

Мэредит 1 (104)1 9 лет

Самое лучшее средство - яблочки и кефир:)

Ответы

ЛСД или чай 6 (16648)521190 9 лет

Вода. Чистая, питьевая, негазированная вода, не минеральная. Под конец дня ощущение лёгкости, свежести, бодрости и желание жить гарантировано.
П.С. В связи с этим рекомендую почитать следующее - Поль Брэгг "Чудо голодания", где объясняется, почему такие "разгрузочные" дни очень нужны организму и почему лучше всего использовать только воду.
Лягушкомобиль 4 (1454)314 9 лет

Видел на женском форуме:
Демиан (35) 5 (2647)215 9 лет

Ну классика - торт.
Андрис 7 (47754)857262 9 лет

надо не день разгрузочный устраивать а полностью сменить образ жизни и режим питания.
Ой-ля-ля 7 (42243)314107 9 лет

Два литра воды
XoXaTyH 7 (63912)529131 9 лет

Кефир, не крепче 2,5 %.

p.s. кефир- это средний вариант, а по бокам идут пахта и ряженка с простоквашей.
MeTeOrA_ 6 (8160)422101 9 лет

luchshe delatj dva - "zagruzka" na belkah odin denj, "razgruzka" na kefire ili jablokah
GNUK (34) 3 (979)27 9 лет

На кровати)
мех 5 (4871)311108 9 лет

со слов певицы Ларисы Долиной-пять картошин и бутылка кефира
Нина Жочкина 1 (100)24 9 лет

чтобы посоветовать, мне нужно знать, чем вы загрузились.
night vulf 8 (101135)642691327 9 лет

как в анекдоте-рот зашей-вода и хлеб...
BaMnuP- 7 (48249)781279 9 лет

на кокаине
half new 4 (2171)214 9 лет

кокаин

Похожие вопросы

Сходить кошке за кормом или все же устроить ей разгрузочный день? )
разгрузи котейку сегодня ! пускай больше двигается ! но за кормом сходи !
А вы устраиваете себе разгрузочные дни?)
да. Я всю неделю очень минимально и выборочно ем,а на выходние ем сколько хочу и что хочу,это для меня разгрузочный день)))
Вы себе устраиваете разгрузочные дни?
нет:)только загрузочные:(
Что хорошего можно увидеть в Крустпил/Екабпилсе, если устроить себе экскурсию на 1 день?
была там летом, за 2 часа все пробежала :)) практически все объекты, что обычно описываются в буклетах, они все рядом, только замок через мост, все остальное рядом друг с другом.
решать конечно тебе, но в Цесисе куда больше, что можно посмотреть.
Вы делаете себе "разгрузочные недели", когда вообще не трените? Как вы оправдываете такой поступок?
Только когда травма или болезнь не позволяет трениться
Смотрите, я могу в любой день себе устроить лиго. Так зачем же мне расстраиваться насчёт сегодня?
забей на лиго) ты можешь каждый день устраивать себе дни рождения)
у вас есть разгрузочный день? :D
Бывает и не один,
Когда холодильник пустой...
Как вы считаете, почему чем беднее (в плане достатка) человек тем "пышнее" он старается устроить себе праздник: пригласить кучу народа на День рождение, свадьбу т.д. ?
Не имей сто рублей, а имей сто друзей? На мой взгляд, если люди не могут накопить на свадьбу и влезают в долги, берут кредит - это свидетельствует о комплексах и чувстве вины, а также стереотипном мышлении (чтоб всё было как у всех).
Думаю ввести для себя разгрузочный день в четверг, как думаете правильно это и что это даёт в вашем понимании? =)
pravelno eto dajot razgruzku organismu! a ego nelzja peregruzatj pis4ej! no nado ostorozno! ja tak sdelala sebe odin raz razgruzo4nij denj na sludujus4ij ne smogla vstatj s krovati!
Можно ли проводить разгрузочный день при заболеваниях как ангина, простуда?
Организм ослаблен болезнью. и дополнительно его ослаблять разгрузочным днем только больше усугублять свое положение. Напротив надо белковое питание для усиления защитных свойств организма - вареное яйцо, курица, говядина, творог, сыр. теплое молоко с медом.