Чем и как восстанавливают нервы?

Зависит от состояния нервной системы.
Кому-то помогают просто регулярные прогулки по берегу моря, лесу, бассейн,секс ,экстрим и т.д.
Кому-то помогает влюбиться или заняться любимым делом.
Если случай запущенный и нервная система сильно пострадала, тогда лучше получить консультацию психолога / психотерапевта,который назначит терапию или лечение.
Кстати, если проблема реальная, то лучше не тянуть. В этом случае время не лечит, а калечит.

нервы восстанавливаются во время беременности

Вопреки расхожему мнению, нервные клетки головного мозга - нейроны - все-таки восстанавливаются.
Однако если разрушить их легко, то для того, чтобы они восстановились, надо приложить кое-какие усилия.

В экспериментах на крысах ученые установили, что потребление алкоголя разрушает в основном нейроны, отвечающие за принятие решений, планирование и память. Причем разрушаются они быстро, каждый прием значительных доз алкоголя производит опустошения в наших головах.
Но если вовремя прекратить употребление алкоголя, то через 4-5 недель гибель клеток сменяется их бурным ростом, мозг восстанавливает разрушенные структуры и наверстывает упущенное.

Восстанавливаются в полном объеме и пострадавшие функции высшей нервной деятельности.

Мне помогают обнимашки.Если обнять близкого человека,то все проблемы становятся уже не такими неразрешимыми,а неприятности слишком мелкими,что бы из-за них переживать.

Валерьяночку попей )

мне помогают музыка и люди которых я люблю

моргом.
они слишком мизерно восстанавливаются, что бы ты могла в жизни это сделать )

Как я понимаю, речь об эмоциональном состоянии.
Если хочется медикаментозного воздействия - самое невинное - проколоть курс витаминов группы Б (допустим Нейрорубин).
Из не менее эффективного как раз таки активный отдых, свежий воздух, полноценный сон и бла бла бла.

активный отдых мне очень помогает, например катание на горных лыжах

иван-чай помогает и не только при нервах. Почитай о нём в инете=)

медитация, йога, релаксирующая музыка

Я верю, что Любовь и Время способны загладить даже сильнейшую психологическую травму, залечить испорченные нервы