Через какое время после переутомления можно возобновлять занятие спортом?

через 3 дня, не раньше! И постепенно наращивая физическую нагрузку

не раньше чем через две - три недели

Это ток дохтур может сказать, основываясь на результатах анализов.
А так, чувствуешь мебя нормалдык - гоу качацца, тока не сразу в прежних объёмах.

страшно спрашивать что может скрываться под вашим занятием спортом...
бегать 30 минут рекомендуется каждый день
оптимальный темп спортивного образа жизни - 3х2часа в неделю (пнд,срд,пятн)(разминка30мин,ТРЕНИРОВКА1час,заминка30мин), промежуток в день нужен, чтобы приходить в норму, выходные - ОБЯЗАТЕЛЬНО отдых. войдешь в ритм - будешь секси, будешь есть - отрастишь жопу.

Брось. Лучше скушай печеньку.  

если переутомилась на треньке попей аминокислоты и через день иди если у тебя работа не физ!

через недельку.если уже отлично себя чувствуешь.то можешь продолжать занятие спортом.удачи!:)

Недельку хватит что бы восстановиться. Если хорошо питаться, то и меньше...  А вообще, лучше не переусердствовать в этом деле, а то занятия в минус пойдут.