Что Вы цените больше или какой способ более эффективный?

опыт-то есть...вот только на каждого пьяного свой способ и метод нужен....одного-единого и эффективного нет....
так-что тут лучше вспоминать как себя обычно пьяный ведет.....одного можно успокоить только спать уложив....другого пряником успокоишь.....а третьего только битой по голове...

Настойка валерьяны
Еще вот эти капли хорошо действуют.
Sirds pilieni RFF 40мл - сердечные капли при функциональных нарушениях сердечной деятельности и нервном напряжении
http://www.webaptieka.lv/ru/product/sirds-pilieni-rff-40ml-serdechnye-kapli-pri-funkcionaljnyh-narushenijah-serdechnoj-dejateljnosti-i-nervnom-naprjazhenii

Для потери веса? Аэробика, шейпинг.
а вообще, это хороший вариант

Мозг - как и всегда ...  

Да кому какой нравится, говорят Аваст поднялся, хотя раньше был не очень ... Эссеншал сейчас все рекламируют - ну для минимума сойдёт. Мне Kасперски нравится, удобные настройки, никогда не было проблем

Моя программа такая:
15-20x2 широким хватом
15х2 широким за голову
15х3 на бицепс
+брусья
+пресс
Начинай потихоньку и постепенно увеличивай кол-во повторений.