Лучший ответ

    1.  2 0

    Mr.Nagel 8 (145104)13104489 12 лет  

    да всё перечисленное , если нарушен фактор времени , всё в меру и компьютер тоже  

Ответы

    1.  0 0

    Tourist (33) 6 (7502)21846 12 лет  

    смотря за чем ты больше проводишь время и в какой форме! ) Если мониторишь в упор и без достаточного освещения то все портит зрение, чтение тоже убивает если лежа, в упор и без света! )   все относительно и зависит от других факторов! )

    1.  0 0

    Sergey2pac (2024) 7 (47268)441209 12 лет  

    Полнейшая чуш.Ни монитор ни чтение книг не потят глаза.Просто есть своя техника безопасности.Кто сидит много за компом надо просто переодически отвлекаться от компа.Книги тоже нельзя читать долго.Хрусталик напрягается.

    1.  0 0

    Енот 8 (343279)628642 12 лет  

    Чрезмерная работа на близком расстоянии от предмета, особенно при несоблюдении гигиенических норм (плохое освещение, отсутствие отдыха для глаз)

Похожие вопросы

  • сильно ли портится зрение при чтении электронной книги?
    простую будет лучше, я так думаю
  • А как понять точку зрения тех, кто категорически против чтения книг?
    ибо убивает очень много времени...
    с этим же не чтением книг убиваются твои мозги, круто)))
    я считаю - что книга источник знаний (и не таких как математика, физика и т.д.) а твоих личных знаний. Сразу можно сказать, кто начитанный, а кто нет...читая книгу мы тренируем свой мозг во всех направлениях...память, воображение, быстротечность мысли и так далее...
  • какие + и - чтения книг в интернете?
    +Халява, проще найти.
    - Глаза сильней устают. Да и ни одна читалка не сравнится с бумагой.
  • Сколько часов подряд , вы можете читать в интернете ? (подразумевается чтение книги)
    люблю настоящие книги читать,а не в компе..
  • От чтения книг в интернете глаза портятся сильнее чем от просто чтения книг?(внутри продолжение вопроса)
    обычные меры предосторожности : разминка глаз каждые 15 минут часа - посмотреть на отдаленные объекты, походить, попрыгать. Экран на расстоянии вытянутой руки, уровень - немного ниже уровня глаз. еще есть упражнения .

    Зрение портится не от чтения, а от длительного напряжения .
  • Когда больше поток информации — при чтении книги или при посещении социальных сетей?
    предпочитаю книгу, журналы профессиональные, соцсети у меня ассоциируются с посиделками бабушек на скамейке, повторю, что ассоциируется
  • При каком чтении меньше всего портится зрение?
    1. Расстояние от книги до глаз равно длине от кончиков пальцев до локтя, книга чуть ниже уровня глаз перед тобой, стоит на подставке.
    2. спина прямая (это влияет на кровообращение)
    3. Одинаковый цвет и хорошее освещение книги и области вокруг неё, без прямых бликов.

    Естественное дневное освещение на свежем воздухе - идеально.

    Лампы накаливания для человеческих глаз подходят лучше всех доступных (электролюминесцентных и светодиодных экономичек, свеч). Ламп лучше всего две - справа и слева и чуть сзади сверху от тебя, на уровне головы. Галогеновые или обычные, с рефлектором - хороший вариант.

    Если ты всё же предпочтёшь светодиоды или люминесцентки, бери цветовую температуру тёплого белого, warm white, 3200 K.

    4. Во время чтения держи голову естественно - чем больше спокойных мышц тем лучше.
    5. Делай перерывы. Каждые 40 минут мозг требует отдых на 15 минут, это время можно использовать для восстановления также глаз и общего кровотока после сидячего положения.

    Гимнастика в 3 этапа.
    а)Встаёшь и приседаешь, отжимаешься - 2 минуты. Отдыхаешь - смотришь в окно, переводя взгляд с далёких предметов на близкие (капли дождя на стекле) - это восстанавливает память глаз о том, что они вообще-то были созданы для работы вдаль.

    б)Глаза закрываются ладонями лодочкой и сидишь 5 минут спокойно смотришь в темноту.

    в)Потом начинаешь двигать глазами вправо, влево, вверх, вниз, по углам, по кругу. И важно все движения потом повторять наоборот. Так тоже 5 минут.

    6. Ешь творог и чернику.

    ______________
    Эти рекомендации удалось собрать из разных мест. Я не врач и врать не собираюсь, но всегда что-то может оказаться лишним или вредным. Поэтому наблюдай за своими параметрами. Спокойно и без паранои, конечно =)
  • Правда ли, что от чтения в общественном транспорте портится зрение, или это всего-лишь заблудение?
    напряжение на глаза, это плохо. На чьи-то глаза это не влияет, а на чьи-то может повлиять. Поэтому лучше не стоит мучить глазки, они одни на всю жизнь всё-таки :)
  • Кроме чтения как-то ещё используете книги?
    не подкладываю..читаю,выписываю(подчёркиваю) интересные высказывания,цитаты..у меня тетрадочка есть для этого.
  • Какие есть программы для чтения книг на компьтере?
    http://goo.gl/FLbpZ

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system