Лучший ответ

    1.  1 0

    toyfriend (33) 6 (5950)31848 15 лет  

    В наше время фраза "Будь уверенным!" - означает: "Бей первым, не дожидаясь вопросов!"  
    Я же уверенна лишь в том, что ни в чём нельзя быть уверенным

Ответы

    1.  3 0

    Андрик 6 (7370)3821 15 лет  

    моя девушка - моё оружие, а именно её вера в меня и поддержка, да и вообще то, что она есть заставляет жить и уверено двигаться по жизни

    1.  1 0

    Tensor (46) 7 (33911)557166 15 лет  

    Виски с содовой и кольт 45 калибра

    1.  1 0

    Paradizmo 6 (14915)2820 15 лет  

    Базуку,танк и Шварценегера за спиной)

    1.  1 0

    QuestART 6 (13327)21236 15 лет  

    высшие баллы моих творческих работ, потдержка ближних!

    1.  1 0

    ChauRasma 3 (747)23 15 лет  

    цель))

    1.  1 0

    Lile4ka (34) 7 (57879)544121 15 лет  

    самой себе нравится: прическа, макияж, красивая одежда :)

    1.  1 0

    Камеди_Мила (32) 7 (31144)6100274 15 лет  

    отличное настроение и больше нечего =)

    1.  1 0

    madam_ay 7 (38462)370301 15 лет  

    хорошие стабильные заработки и мужчина рядом, который любит и который обо мне станет заботиться постоянно...

    1.  1 0

    posh 6 (5530)21221 15 лет  

    похудеть похудеть и еще раз похудеть  

    1.  1 0

    Victoria Mua 6 (17108)650127 15 лет  

    что бы рядом со мной был уверенный в себе человек. это придает храбрости,а в какой-то мере и уверенности.

    1.  1 0

    ChikaBooom 4 (1613)515 15 лет  

    поддержка других!

    1.  0 0

    ILoveIrc (33) 6 (7234)33073 15 лет  

    мой кошелёк

    1.  0 0

    HEPECT 7 (33111)12129322 15 лет  

    Любящая женщина, стабильный БОЛЬШОЙ доход.  

    1.  0 0

    insunken 5 (4916)1613 15 лет  

    счастливые трусы

    1.  1 1

    LaDy_LoVe- 7 (53662)3523 15 лет  

    Уверенность - качество, открывающее дверь в пространство успеха, столь необходимое и желанное. Уверенный человек знает, чего хочет, ставит цели и достигает желаемого, и, конечно, он производит определенное, весьма благоприятное впечатление на окружающих. И здесь, стоит заметить, что впечатление иногда оказывается важнее остального.
    Если вы хотите производить впечатление уверенного человека, то можно потренироваться. Для этого нужно знать из чего складывается уверенность и как проявляется в теле. Прежде всего, процентов 70 за счет позы тела. И здесь для тела важна опора. Вспомните кошку, которая ложиться на кресло хозяина и попробуй ее сгони. Мудрое животное переносит центр тяжести везде, где оказывается. Возможно, благодаря именно этой способности, она и "гуляет сама по себе". Поэтому при желании казаться уверенным попробуйте опереться на любую возможную опору. Если вы стоите, то "приклейтесь" к полу, если сидите - обопритесь спиной на спинку кресла. Основное - Ваша поза должна быть устойчивой. Остальное (30%) - это голос, жесты, взгляд. Завершенные, уместные, спокойные жесты, утвердительная интонация, фиксированный взгляд - вот внешние проявления уверенного поведения.
    Вспомните ситуацию, где вы чувствовали себя неуверенно, попробуйте ощутить, что было с Вашим телом. Если какие-то мышцы тела зажаты, то напрягите их еще сильнее, а затем расслабьте. Затем представьте ситуацию, где вы были абсолютно уверены в себе и понаблюдайте, как меняются ощущения в теле. Попробуйте потренировать это, переходя от неуверенной позы, взгляда, жестов к более уверенным. Зафиксируйте, как меняются ощущения в теле. Такая маленькая тренировка тела может помочь в какой-то конкретной ситуации.
    С другой стороны, если везде, всегда, при любых обстоятельствах, даже наедине с собой Вы неуверенны в себе, то, возможно, ваш путь - в кресло психотерапевта, где Вы сможете разобраться с причинами трудностей и преодолеть их. Правда для этого потребуется время и определенные усилия.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system