Что влюблено в ваши муки,если они есть или когда бывают?

насытить муку кислородом

Мука темпурная
2.42 Ls
http://rus.swl.lv/catalog/produkti-dlja-etnicheskoi-kuhni/bakaleja/muka-tempurnaja

Маца
Приблизительное время приготовления: 20 минут
Ингредиенты, используемые в рецепте:
на 1 кг муки нужно брать 0,5 л воды
http://www.cookingclub.ru/recipes/list/10754/4350

Несладкий пирог

Тесто:
-майонез (250 г)
- сметана (250 г)
- 5 яиц
- 6 столовых ложек муки
Всё это тщательно перемешиваем, не забыв добавить немного погашенной уксусом соды. Взбить миксером.

Теперь о начинках.
Это может быть мясной фарш с грибами и нарезанными мелко помидорами (очень оригинальный вкус), просто осетинский сыр со специями (на манер хачапури), начинка из шампиньонов и ветчины. Выберай сам.

Приготовление:
Когда тесто готово, выливаем в круглую форму для выпечки, покрытую слоем жира, чуть больше половины теста (оно будет сметанообразным), выкладываем на неё начинку и заливаем оставшимся тестом. Ставим в духовку на 180-200*С. Через полчаса пирог готов.

Я когда бросил курить занимался спортом,бегал по утрам и все такое,а вот хочется закурить отожмись раз 20 или по присидай,глупо звучит,но помагает)))

Есть надо по 6-7 раз. У тебя желудок маленький, обмен веществ слабый. Большие порции просто не влезут и потом большая часть впустую вылетит. Все качки знают - больше 30г чистого белка за раз просто не усваивается. Это у здорового сибирского мужика. У тебя, я думаю, раза в два поменьше усвояемость будет :)
30г чистого белка - одна отбивная из говядины, весом 150г. Белки и протеины состоят из аминокислот. Те, кто строят своё тело, кушают аминокислотные комплексы. Но это когда уже обычной едой не получается набрать. Намного полезней едой набирать.

Идём дальше. Тебе бесполезно есть высокоэнергетические продукты. Сахар, торты.. Организм возьмёт сколько ему надо, остальное выкинет с другой стороны. В лучшем случае перегонит в жир. А уверяю тебя, жир на тощей фигуре ещё хуже выглядит, чем на плотненькой. Двоих своих друзей таких видел. Тощий и ПУЗОО. Кошмар :)

Для создания тканей организму нужны микроэлементы и незаменимые аминокислоты. Т.е. питаться нужно по максимуму разнообразной, здоровой пищей. Незаменимые аминокислоты - погугли, какие есть. Без них организм не растёт. Агринин, такая важнейшая аминокислота. Цистеин..
Кладезь аминокислот - перепелиные яйца (употреблять сырыми, по штук 5-8 в день), кедровые орешки. Всё белое желеобразное. Студень, холодец, заливная рыба, сырые куриные яйца..
Кладезь микроэлементов - мёд и цветочная пыльца. Смешиваешь или раздельно, нет разницы - ложку того, ложку того. Мне вот мёд и пыльцу много нельзя. От них сразу вес у меня начинает быстро расти.
И двигайся. В идеале ещё начинать закаляться. Потихоньку. Закаливание тебе даст ту подкожную жировую прослойку, о которой ты так мечтаешь :) Чтоб кожа не просвечивалась.  Да и вообще, холодная вода позволяет очень долго сохранить молодость.

Бензиновая мука

в stockmann поищи

для него это сравни пению птиц

теперь уже всё что можно и плохо лежит.. ( Но мысленно. Признаюсь, я иногда мечтаю, что я диктатор., это такой релакс)