Что вы делаете, если вы напряжены и зажаты ?

Пью пиво. Но никогда не напиваюсь (от этогог будет ещё намного хуже.
Смотрю любимые каналы "ха-ха" на Ютюбе.  
Хожу на дискачи и по клубешникам.
Стараюсь меньше общаться с личностями, которые приносят только негатив или негативные воспоминания.
Использую массажную кровать (классная штука, хорошо расслабляет как морально так и физически )
Pornhub - фу-фу-фу....никакого рукоблудия !   Это не выход из ситуации
А вообще, если бы был рядом любимый человек, то и проблем таких не возникало бы от слова "вообще"

стараюсь больше общаться

Вспоминаю ниточки детства, откуда тянусь и старательно погружаюсь в успокаивающие, чувственные воспоминания. Лично для меня своеобразным медитативным релаксатором служат баскетбол, как излюбленный вид спорта, приносящий радость и отвлекающий от переживаний, и художественная литература, как-то увлекательное путешествие в авторские миры. Эти методы всегда срабатывают временным забвением, уносящим прочь от досаждающих стенаний. Нередко хватаюсь дрожащими руками за сигарету, но это конечно же иллюзорное ощущение снятия стресса, позже становится ещё хуже. Ах да, бывает ставлю мелодии индейских шаманов, красиво играющих на флейтах, растворяясь в предлагаемой палитре звуковой ауры. Я слишком часто нахожусь в состоянии невротического напряжения (именно напряжения от реалий, но не в ментальной зажатости, так как психологически полностью раскрепощён), что, в общем, издавна сжился с не покидающей внутренней готовностью затаившегося в кустах леопарда.

Пожимаю губу.

Смотрю что-нибудь позитивное, фильм какой-нибудь старый и добрый, несущий смысл и позитив

Жернова Судьбы

расслабляюсь

в магазине есть лекарство 0.2 0.5  0.7 и 1 литр.

Летом гоняю на тачке без музыки.
Зимой бухаю.

pornhub