Что делать, если чувствительно реагируешь на какие-либо ситуации, как это подавить?

только работа над собой.Автотренинг.Читай,учись,старайся. Всё в твоём мозгу.

Вмтамин "В" для укрепления нервной системы

Избегай этих ситуаций если есть возможность,если нету ,то сознательно подготавливай себя к ним. Раз за разом придерживайся выработанной тобою (правильной на твой взгляд) модели поведения.
Как только ты достигнешь какого-то успеха, ты испытаешь чувство радости и гордости за себя, это придаст тебе сил и уверенности в том,что следующий раз ты сделаешь все еще лучше.
Но помни, что бы что-то изменить - нужно приложить волевое усилие. И не обязательно, что получится с первого раза ) Но, успехов тебе )

Это нормально, истукан - это не вполне нормально.

побольше расслабляйся. если ситуация в фильме например то мысленно говори себе это фильм.

Стоит разобраться в себе, в том, почему именно эти ситуации тебя так цепляют, найти причину своих эмоций - тогда уже будет ясно как с этим бороться. Если бы ты написала конкретно какие ситуации - можно было бы ответить побробнее, и посоветовать что-то конкретное..

Выпиваешь 100 грамм водки, но не больше и всё.