Что делать, когда хочется плакать навзрыд от тоски?

Позвонить маме или подруге. Встретиться с новым интересным человеком. Прочитать статью о смертельных заболеваниях. Прокричать в открытое окно "привеееет". =)
Сходить в кино или на выставку. Прочитать сказку "Серая шейка" или посмотреть мультик "Wall-E" или "Головоломка". Можно ничего не делать, лечь на пол и плакать, плакать, плакать... пока не наступит обезвоживание от большой потери влаги.
Слушай, если тебя это успокоит, то я тебя люблю, хотя бы за то, что ранимая, как я. Когда будешь снова безудержно хотеть зареветь, звони мне (номер в личке), поплачем вместе. Вместе от тоски реветь эпичнее.

Плакать.   Помолиться (поговорить с самой собой, понять себя и ситуацию).  Начинать жизнь заново (порвать старые связи, сменить работу и так далее). Послушать музыку, которая будет совпадать с настроением/состоянием.

На мой взгляд, главное в таком состоянии принять решение про будущее.. оборвать что-то что тяготит, понять почему возник тупик, перестроить свою жизнь и себя. запланировать что-то новое.

А если это из-за "несчастной любви", то понять что никто и ничто не стоит таких переживаний и не является концом жизни. Бывает, что любимые люди разом попадают в автоаварию... и в один день рушится вся жизнь счастливого человека, который теперь остался в пустом доме. Или ещё что-то такое... (не буду перечислять ужасные события из жизни людей). Влюблённость это больше что-то придуманное, хоть и ощущается очень реально, но обычно в будущем кажется больше эмоциями, чем настоящими чувствами.

выйди на улицу там народ, природа  ..............

Взять кувалду(молоток, топор, бензопилу) и разнести что-нибудь.
Врубить на полную громкость какой-нибудь дэт-метал - мой любимый способ.
Ну и нажраться, в конце-концов. Вариант конечно так себе, но иногда может помочь.

перекрась ногти    прими ванну. сделай что то для себя

Позвони подруге, возьмите коньячка и пореви)) ну или пойди в баню ...

На выбор: орать, скулить, выть, причитать, клясть или исповедоваться.
Можно забиться в самый тёмный угол, свернуться в комок и ждать "приговора" времени, но оно опять сохранит жизнь, притупляя испытуемые мучения.

отвлечься и послушать братьев Блюз

хочется поплачь только не долго.

поплакать в горячей ванной с пенкой и идти спать

Если хочется плакать,плачьте. Плач - обычная эмоция. А эмоции лучше не сдерживать.

Идти к психологу или попить курс каких то таблеток-антидепрессантов если совсем ну никак не проходит...
Еще можно бухать и плакаться кому-то, тоже помогает )

Поплакать. Выпустить наружу все эмоции. Потом станет легче.

лень, безделье и тоска?..
двигайся, твори и меньше тешь эго

Да ладно, никто не посоветовал проверить что там с гормонами?
Это же ненормальное состояние, что бы ни случилось.

Точно гормоны.

Это от безделья.

Поплакать, а потом поехать потусить от души!

Плачь, это очищает!

Посмотри в зеркало и поржи над этой соплячкой