Что делать когда штанга застряла за головой?

Падай набок. =))

Однажды был смешной случай ,во время занятия у моего напарника лопнули шорты на самом пикантном месте ,при выполнении приседаний со штангой,так он, в положении полного приседа и остался, тужась весь красный ,а мы, тоже хороши ,нет чтобы помочь ,ржали всей качалкой)))))))абассака а не история!

Пишешь наверное зубами , профи)

Главное, что не в голове.

руки разожми...