Лучший ответ
-
2 0
DonMakaron 5 (2623)1430 10 лет
Ну если с не привычки, то можно надорваться, хотя если всё правильно сделать, то окей
Ответы
-
2 0
Демиан (35) 5 (2647)215 10 лет
Сильное растяжение мышц спины, плеч или шеи, зависит от упражнения, в следствии чего 1-2 недели на выздоровление. Поэтому чтоб такого не случилось, обязательно делать разминку всего тела.
P.S. не скажется, в туалет в заранее сходи. -
-
1 0
Iddqdidclip 6 (8870)3317 10 лет
Жим сравнительно безопаснее упражнение, чем присед, и уж тем более, чем тяга.
Максимум - может быть растяжение, да и боль последствующая из-за накопления мол. кислоты в мышцах. Но тут разминка может очень помогать.
На почки и мочевой пузырь это не должно сказаться, если жим выполнен технически правильно. -
-
0 0
ыыыыыы 1 (78)4 10 лет
С органами будет все в порядке. Единственное, если вес уж очень большой, то могут глаза вылезти или геморрой выпасть :)
-
0 0
Сая (35) 7 (88950)9157460 10 лет
Без разминки и тренировок можно потянуть мышцы и как результат получить растяжение, а еще для спины плохо.