Где в Риге можно купить штангу (чтобы подкачаться)?

за GC салон есть хороший...

в Элкоре напротив сакты или в спортланде в Ориго. Только там за этот металл переплатишь лишку.

в драугием.лв одна девка торгует ими )

Может здесь будет что-то подходящее: http://www.activcentrs.lv/lv/katalogs/fitnes/speka-trenazieri
Или заказать у мебельщиков изготовление по своему чертежу.

Просто в советское время эти трамваи были в оригинальном состоянии. Управление двигателями электромеханическое. В начале 2000-х все эти трамваи прошли заводскую модернизацию и капитальный ремонт самого вагона. Электромеханическое управление заменили на твердотельное, где как известно одна релюха держет ток в десятки раз больше электромеханической. Следовательно для питания всех двигателей достаточно одной токосъёмной штанги.

Ну если с не привычки, то можно надорваться, хотя если всё правильно сделать, то окей

чем больше тем лучше))) от взраста мало что зависит

10кг - лучше гантельки тягать

скоко лет здесь сижу, всё время этот вопрос. Пошёл срать. читай архивы.

ебашу гонтельки,  5 подходов по 20 раз, тобиш чиркан на руку, с лесинкой в 15 кг 18кг дважды, 20кг дважды, и пятый 22кг! всё!