Лучший ответ
-
0 0
pacel 6 (18086)21234 12 лет
Бег)) Хотя можно и плавание)) Вода снимает стресс, тренирует практически все мышцы, и ускоряет рост))
Ответы
-
-
-
0 0
murmand (34) 4 (1166)622 12 лет
Плаванье.
Там работают все группы мышц + не отбиваются суставы как в случае с бегом -
-