Что нужно делать,что бы сесть на шпагат?Что нужно разминать?Как разминать?И через сколько появится результат?

Посмотри вот эту статью.
http://www.jv.ru/news/item/id/28952

Всё очень индивидуально, зависит от твоей физической подготовки, от природных данных, как часто будешь разминаться.
Мне настойчивости не хватило, хоть растяжку и улучшила. До шпагата ещё далеко.

разтяжка, разтяжка и ещё раз разтяжка... и это довольно больно

http://www.youtube.com/watch?v=MbFDckUZrcM и так  каждый  день, тут  не  пойдет тот  вариант  если  не  регулярно,  я  ходила в  свое время  на  танцы  ,  на  шпагат  стала  садиться  спокойно где-то  через  мес.

надо растягивать мышцы...
это проще всего делать в детстве, мышцы мягкие, взрослому намного сложнее сесть на шпагат...

Raztjazhka, eto delatj nado dolgo i uporno (hihi) .

v svoe vremja dolgo parilsja s rastjazhkoj, t.k. mne dlja kik-boksinga nuzhno bilo.
nikakie uprazhnenija, gde nuzhno bilo tjanutsa osobogo rezuljtata ne davali + ochenj vimativali. togda ja tupo zabil na nih i skoncentrirovalsja na udarah nogami. rezuljtata dolgo zhdatj ne prishlosj - bukvaljno za neskoljko dnej rastjazhka v razi lucshe stala  
tak chto rekomenduju delatj mahi nogami, bistree mishci i suhozhilja rastjanutsa

главное не порвать то- что у тебя находится между ног,растяжку делать постепенно.

Растяжка растяжка и ещё раз растяшка! Сама когда-то пыталась сесть,растягивалась и щас сижу спокойно!