Лучший ответ
-
1 0
SecurityServices 4 (1414)514 14 лет
и то и то ... а то смотри по пьяне тебе печень разомнут если мыщцы тренировать не будеш
Похожие вопросы
- как разминаете свой мозг?Пытаюсь адекватно отвечать на вопросы Пилума! ))
- Какие мыщцы разминает себе стриптизёр перед выступлением?ЯЗЫК!!! Однажды видела, как пытался что-то изобразить...до носа доставал...может, я стара и чёт не понимаю?
- Как вы разминаете мозг по утрам?
- Что нужно делать,что бы сесть на шпагат?Что нужно разминать?Как разминать?И через сколько появится результат?Посмотри вот эту статью.
http://www.jv.ru/news/item/id/28952
Всё очень индивидуально, зависит от твоей физической подготовки, от природных данных, как часто будешь разминаться.
Мне настойчивости не хватило, хоть растяжку и улучшила. До шпагата ещё далеко. - Решите задачу? Разминаем мозги с утра.Да. На одну сторону положить гири 7+8 , а на другую 1 +2 +3 +4 +5 , Весы будут в равновесии. Остается гиря на 6 грамм
- После первого занятия пилатесом потянула связки под коленом сзади. Не знаю что делать, ждать пока пройдет или дальше тренироваться, чтобы разминать ногу? кто с таким сталкивался?если потянула и будешь заниматся будет ещё хуже, вообще потом ходить больно будет!
а если это просто с непривычке болит, то лучшее лекарство это очередная трен. - Есть какой-то способ помочь мышцам протрезветь? ))С[пиво] тебе в помощ !
- Плавая можно порвать мышцу?"Заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибет"-пословица. Если так, то возможно .)
скорее нет, чем да. Даже не представляю насколько большой должна быть сила, способная это сделать. Разве что при столкновении с кем/чем либо. Сила способная порвать мышцу будет иметь резкий, неожиданный и "неловкий" характер думаю. Т.е. вряд-ли при плавании в нормальном понимании этого слова. Скорее всего растяжение. - Что делать с потянутой мышцой?Термическое согревание потянутых мышц наверное поможет или гель.
- Покажите Ваши мышци?