Что такое биоритмы ?

Не знаю. У меня у самого похожая ситуация. Только проблема в том что ночи я провожу за компьютером. В этом и фишка. Могу поделиться своими наблюдениями..

Думаю, жизнь должна быть полной чтобы такого не случалось. Если знаешь что завтра куда-то надо вставать в определенное время. Когда согласен с этим, понимаешь и хочешь в этом участвовать действительно - может получиться заснуть.

Ещё я заметил за собой.. Ночью чувствуется больше свободы.  Ночью не положено обычно что-то делать. Соответственно, меньше напряжения. Можно назвать это уходом от ответственности лии боязнь её. Не знаю как у тебя, у меня похожее проклёвывается)

Вообще заметил что лучше спать как надо, ложиться до 12, лучше раньше. Биоритм всё таки есть, себя потом лучше чувствуешь. Согласен что не всегда получается)  

А насчёт вопроса - что делать? Можно попробовать дольше не поспать. Не доспать до вечера, например. Тогда просто свалишься наверняка.  

Не слежу ни за тем, ни за другим.. А вот мамулька просто фанатка биоритмов..

*А если выбирать то скорее уж биоритмам доверюсь..

Судебное дело.. , ты вначале с пиратства слезь.

с рождения дается-потом  только развивается...