Что толкает девушек заниматся тяжелой атлетикой?

ну у каждой свой способ самовыразиться... но как-то не женственно это...

i normalnije dewuwki

клуб Атлетика,вместо Велнесс

sportera называется или lasa

Теперь ясно для кого в магазинах висят мужские штаны 28го размера...

Раньше 10 лет - спринт. Сейчас просто поддерживаю форму кроссами.

можешь не по абонементу, но 2-3 таких посещения по стоимости будет как месячный абонемент)

Тут смотря как пойдет... Но попробывать стоит

Думаю, что да.

Как подготавливают хоккеистов

Хоккеем начинают заниматься 7-8 лет. Не страшно, если ребенок начнет заниматься хоккеем в более старшем возрасте, главное – физическая подготовка должна соответствовать этому виду спорта. Во время игры хоккеисты выполняют многочисленные рывки, ускорения, остановки, торможения, броски, ведут силовые единоборства и т.п. Удачно выполнять эти действия могут только те хоккеисты, у которых хорошо развита сила мышц. При силовой подготовке хоккеистов используются упражнения на снарядах, парные силовые упражнения, упражнения с преодолением веса собственного тела и сопротивления внешней среды. С хоккеистами до 12 лет проводится общая силовая подготовка с целью разностороннего развития всех мышечных групп, образования крепкого мышечного корсета, укрепления дыхательной мускулатуры. Основное средство отягощения - собственный вес тела и частей тела. Упражнения должны быть динамичными. В силовой подготовке детей следует использовать упражнения в лазании через препятствия, упражнения с футбольными, баскетбольными и набивными мячами в различных исходных положениях, упражнения в висах и упорах, упражнения с гантелями и предметами весом до 3 кг, утяжеленными клюшками и шайбами, различными видами прыжков. Необходимо использовать как можно шире естественные условия местности: ходить и бегать по песку, по мелкой воде, по мягкому грунту.

В возрасте 13-15 лет можно целенаправленно тренировать те мышцы, которые непосредственно использует хоккеист: мышцы-разгибатели стопы, голени и бедра; приводящие мышцы ног, мышцы-разгибатели спины, мышцы брюшного пресса и кистей рук. Силовые тренировки необходимо сочетать с тренировками гибкости.
Очень часты травмы среди юных хоккеистов. Для их избежания необходимо соблюдать ряд требований: непосредственно перед занятием выполнить разминочные упражнения, при болях в мышцах рекомендуется остановить тренировку, не желательна тренировка одних видов мышц, потому что нагрузка должна быть относительно равномерной, также лучше избегать излишней нагрузки на позвоночник и усиленно тренировать мышцы спины.

Навыки скорости у хоккеиста должны проявляться следующим образом: умением быстро стартовать, тормозить и маневрировать на коньках, вести, передавать, принимать, бросать шайбу и обводить соперника. Скоростная подготовка состоит из следующих упражнений: старты с места и в движении в различных положениях, бег с остановками, с переменой скорости и направления, повторение движений партнера, бег в гору, трусцой, эстафеты на различные дистанции и разнообразные подвижные игры
В период начального обучения, когда хоккеисты еще недостаточно овладели техникой хоккея, развитием быстроты следует заниматься вне льда. По мере того, как хоккеисты освоят тот или иной технический прием за пределами ледовой площадки, его можно использовать для развития скоростных способностей на льду.
       

На разные.. Приведу несколько примеров из жизне мне близких людей..
Росла девочка, и всё у неё по жизне было, баловали её очень, всё должно было быть, так, как она этого хочет, была уверенна, что пуп земли она. Девочка выросла, все начили в округе встречаться с мальчиками, а у неё ничего не с кем не клеилось и близко.. Эта принцесса в итоге посмотрелась в зеркало, и не особо порадовалась за себя, фигурка не самая лучшая, тёмные черты лица и волосы дали о себе знать, спина в волосах чёрных, ноги тоже.. ходит теперь только   в джинсах и свободных кофтах, с противоположным полом не общается, всё лето сидит дома, самый далёкий путь до ближайшего магазина..
Ещё одна девочка росла себе маменькой дочкой, воспитание, не одного матного слова, интелектуальные игры, никаких прогулок по двору, видела замкнутый мир, от всего скрывали её, боялись как бы не с кем не связалась.. девочка выросла, связалась не с самой лучшей компанией, не удержала её мама, стала работать, и теперь пытается вставить в любой компание своё везкое "я", когда её спросят и не спросят, речь может идти о чём угодно, но она всё переведёт на свой счёт, в школу ходит редко, по учёбе сильно скатилась, с мамой отношения испортились.. Вообщем отбилась от рук.
Мне так этих двух примеров в округе вполне хватает, что б воздержаться от комплексов, понимая к чему это приводит.