Я не могу ниразу подтягуться на турнике,реально ли за полгода подтянуться 10 раз?и что для этого надо делать?

Более, чем реально.
Варианты упражнений(по сложности от простого к сложному):
Негативные подтягивания(можно с дополнительным грузом). Главное чтобы опускалась не сразу вниз, а в течении 6-8 секунд.
Подтягивания обратным узким хватом(часть нагрузки на бицепс).
Подтягивания прямым узким хватом.
И, конечно же, подтягивания средним прямым хватом.
Также желательно делать упражнения на мышцы кора.
Но если тренируешься в зале, то есть много дополнительных полезных упражнений: подтягивания в гравитроне, тяга блока сверху, тяга штанги в наклоне и т.д.

негативные подтягивания, т.е. запрыгиваешь на турник, держишь перекладину у подбородка и медленно опускаешься

Реально. Я могу несколько раз. Главное начать с одного, постепенно увеличивая это количество.

да,если заниматься без пропусков и серьезно.

реально-мой старшина в армии тебя бы заставил...

Тренировка + тренировка + подходы 2Х2 раза к турнику = результат :) :)

Чтобы научится подтягиваться, нужно пытаться подтягиваться .

реально для этого надо каждый день на турник идти

бег, пресс и отжимания каждый день. это мне помогло подтягиваться.особенно пресс.его по  8 минут качала

ставь стул, помогай ногами пока совсем без ног не получиться.

Сложно, но реально. Если есть лишний вес, то нужно скинуть его, и подтягиваться каждый день сколько можешь )))

девушки и не обязаны это делать. я тоже не могу ниразу подтянуться, зато могу отжаться сколько захотите)

Да, реально. Как уже писали , начать с негативных подтягиваний. А потом пробуй каждый 2-ой день увеличить подтягивание хотя бы на один раз или просто повисеть дольше.  Мой совет, сразу учись делать правильно. Руки раскрыты, а не так что бы локти перед собой. При движении ты чувствовала как "сводишь" лопатки

очень реально. сбрось вес, если можешь и подтягивайся :D сначала пробуй что бы тебе помогали, потом сама ;) и так потихоньку наберешь

хихи, а я могу 40 раз подтянуться) секрет не продаю)