а как вы делаете секс долгим??? тренеровки или секрет? поделимся ответами

После сорока лет супружеской жизни не могу сказать, не знаю.

я думаю такой вопрос нужно задать врачу ,но накрайняк тренеру , сухожилия это серьёзно

в доверии, в верности, в умении прощать и просить прощение, в умении разговаривать и слышать..в детях и любви..

Неследует: злоупотреблять алкоголем, жаренной копчёной солёной сладкой острой горькой мучной жирной пищей а так же мясом, химпродуктами(наркота, пищевые добавки, лекарства, курево..), тяжёлым физ. трудом, недосыпанием, ненавистью, агрессией, сексом(и его отсутствием), обидой на людей на себя, недовольством судьбой(любой судьбой)....
Следует: вести подвижный образ жизни давая ежедневную лёгкую нагрузку-разминку всем группам мышц с последующим расслаблением, спать столько, сколько требует организм, дышать размеренно и спокойно переодически делая глубокий вдох-выдох расправляя диафрагму, есть овощи, фрукты, морепродукты, зерновые, бобовые, (умеренно яйца, печень, мёд, молочные продукты) минимум тепловой обработки, чередовать жару с холодом, труд с отдыхом. И главное качество долгожителя это Добродушное отношение к окружающему миру. Заботься о мире, относись ко всему с любовью и приятием и мир ответит тебе тем же.

а если долго смотреть на квас, можно накваситься

говнорепер какой то

Так многие и делают. Специально и вопросы задают