где в риге купить хула хуп с утежелением ?

Детский мир?

а в Елгаве - елгавнянин

Еще как помогает! Особенно при поездке в переполненном автобусе! Я его как надену, так никто ко мне не может ни подойти, ни сдавить)) Еду себе спокойненько, пока все давятся!

huilahup, da estj!

чтобы вам мужчинам, было за что пощупать мб
у меня другие методы сжигания жира))

хуп убирает бока,если будешь крутить и ноги вместе держать,будет и животик убираться.Я люблю этот круг!!Каждый день кручу и балдею:)  

И говоря о синяках,это от кожи,наверное,зависит.Я когда начинала,у меня и намека на синяк не было.

Тренерует устойчивость почек и печени, к ударам и алкоголю =) ыы =)

Неправильные телодвижения исполняешь   Его нельзя просто взять и крутить, обруч нужно чувствовать, будто это часть тебя. Тогда все получится. Интенсивнее работай бедрами и быстро, чтобы обруч не соскользнул. Удачки тебе  

Весом по-моему.
А эффект от них потрясающий, главное заниматься каждый день примерно по 30 мин.
Вначале все бока будут в синяках, но потом привыкнешь и не надо начинать с самого тяжёлого, возьми для начало граммов 800. Потом плавно переходи на больший вес.

da estj,vesom,1,8-otlichnaja veshj