гне найти неразмеченную область диска в windows7

Делай формат. всего диска, или ищи нужные программы, но это такой гемор, что проще формат сделать.

Диск есть, ставил - не жалуюсь, ХP мирно курит в сторонке

Неро?
Ashampoo Burning Studio? (бесплатная)

Если перед восстановлением проблем не было, значит проблема в софте. Для этого посмотри в Диспетчере задач ( процессы ) какой процесс больше всего перегружает систему.
А для начала проверь жесткий диск программой Ashampoo. Дабы убедится действительно ли с жестким проблемы.

П.С - не забудь в диспетчере задач в низу нажать на кнопку "Отображать процессы всех пользователей"

Да, можно. Только ещё нужна загрузочная флешка или диск с любым файловым менеджером. Например - Volkov Commander. С помощью него форматируешь свой основной жёсткий диск, копируешь инсталляционную папку на главный диск, и уже оттуда запускаешь инсталляцию. Во время инсталляции спросит, надо ли форматировать диск - поставь галочку, что не надо. Вуаля. Инсталляция будет очень быстрой. Можешь отключить внешний жёсткий. По завершению установки можешь удалить инсталляционную папку.

чем не понравилась? XP - 2003 год. Ну ало, хватит сидеть на динозавре.

занимает меньше чем полтора мега. + необязательно устанавливать.

HWMonitor is a hardware monitoring program that reads PC systems main health sensors :
    CPU temperature, voltage, power consumption and utilization.
    Mainboard voltages, temperatures, fans speed.
    GPU voltage, temperature, utilization.
    HDD temperature.

Ну это ж не оригинальный образ, а говносборка? Оригинальный образ спокойно лежет на DVD.
Спрашивай у того чудака, который напихал в образ лишних 3 гб.
Ну а вообще, скорее всего предполагается эту мерзость ставить с флешки - диски-то уже никто и не использует.

полные,я проверил

Я до 7 просидел год на висте и поэтому разобрался почти мгновенно. 7 это как бы Виста которую неплохо обработали напильником.
На 7 отключение ненужной фигни происходит быстро и без извращений)))