Лучший ответ

Ответы

    1.  2 0

    urgant 4 (1725)612 13 лет  

    отжимайся, приседай и брусья.

    1.  2 0

    Tony_Paperony 2 (273)19 13 лет  

    Да! а если есть избыток в весе то бегай каждый день, посмотри на турникменов там еденицы в качалку ходят, регулярно будешь упражняться и не заметишь как изменишся

    1.  2 0

    xtend 5 (3965)22766 13 лет  

    Самое лучше это плавание + турник + брусья  

    1.  1 0

    Тима (39) 6 (6873)3625 13 лет  

    Приседания, отжимания, подтягивания, жим гири.

    1.  1 0

    МраК 7 (53343)13148465 13 лет  

    Бегать.

    1.  1 0

    stuntcrew 2 (470)412 13 лет  

    фигуру вполне можно сделать пожиманиями и прессом

    1.  1 0

    Anzor1k (34) 6 (9644)2318 13 лет  

    отжимайся, приседай и брусья.

    и бег.

    1.  1 0

    vempire2011 6 (5213)42684 13 лет  

    3 по 50 каждое утро пресс - и твоё тело будет в хорошей форме (С)

    1.  1 1

    VILLEMONT 4 (2158)1030 13 лет  

    Лучше бегай. Сразу все сформируешь.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system