Лучший ответ

    1.  0 0

    gBoPHuK (30) 6 (8803)446118 6 лет  

    Делать можно многое.. например начать заниматься спортом
    Но тут скорее больше нужно не делать, того что делал )

Ответы

    1.  0 0

    Andre Leto 4 (2214)1510 6 лет  

    Когда я об этом задумался, то начал интенсивно худеть! Для сравнения фотку закинул в альбом!))

    1.  0 0

    Orliana 6 (9964)53381 6 лет  

    Поменять диету. Меньше есть. Мне вот недавно намекнули, что я поправилась и что на руках меня носить не будут)))

    1.  0 0

    icanbite 5 (4836)21021 6 лет  

    меньше жрать

    1.  0 0

    eli_rose 6 (13247)441127 6 лет  

    не хомячить после 18:00 и побольше двигаться и активничать.
    и честно, больше ничего не надо, никаких диет. Не надо издеваться над собой)

Похожие вопросы

  • Почему многие бросив курить,начинают толстеть?Кто нибудь бросал?
    обмен веществ нарушен, когда брасают дисбаланс.
  • Люди которые едят спорт.питание,прекратив ходить в зал,начнут сильно толстеть?
    Я потреблял спортивное питание,бросил зал и питание в виду смены места жительства и работы.Похудел,уменьшился.Я думаю,обмен веществ не связан со спортивным питанием.
  • Как бороться с ленью? запарила сволочь... толстеть начинаю!
    Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.

    Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.



    Первый миф такой — лень считают чем-то независиящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.

    Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:

    1. Ест.

    2. Смотрит телевизор.

    3. Слушает музыку.

    4. Смотрит кино.

    5. Бродит по интернету.

    6. Играет в компьютерную игру.

    7. Читает книги.

    8. Валяется на диване.

    9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.

    10. И т. п.

    Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.

    Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия».

    А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе:
    «Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».

    Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.

    Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).

    В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.

    Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.

    Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите.

    Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.

    Это все. Это способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.

    И напоследок замечу, что вы можете начать применять этот способ не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать.
  • 20 Почему после расставания и я, и бывший, обладающий тощей комплекцией, начали стремительно толстеть?
    ваше расставание вообще тут не при чем. просто совпало. есть определенный возрастной порог у людей. он на прямую зависит от образа жизни (в вашем случае, от вашего образа жизни)
  • от чего толстеют-от физов или пива?
    я думаю от физов.Там сахара до фига.
  • А правда что от риса не толстеют?
    Совсем не правда, если конечно только кушать пустой рис без соли и больше не чего. Так от всего можно похудеть.
  • А от пирожных - толстеют ? )
    нет, это у  всех остальных зрение ухудшается
  • Какую пищу надо есть, что бы не толстеть?
    не знаю ...я что ем что не ем вес два года уже один и тот же
  • Я толстею,кто со мной?
    Ja!!! Mne paro4ka kg nepomeshaet! :D
  • Как можно есть и не толстеть?
    пей водa, ешь водa

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system