Лучший ответ

    1.  5 0

    7stringravager 6 (6718)1523 10 лет  

    масса может быть не только жировая, но и мышечная. они набирают мышечную массу. масса не берется из воздуха, чтобы ее набирать, нужен белок, поэтому им нужно жрать.

Ответы

    1.  10 0

    Питер Вайль 7 (58256)5511407 10 лет  

    1.  3 0

    Vernaya 7 (20374)316106 10 лет  

    Они набираю мышечный вес,а не жировой.

    1.  0 0

    Шерстяной стульч 1 (239)12161 10 лет  

    А ты думаешь, что если набрать массу, то она у тебя навсегда? Наивно... Те, кто занимаются, у них есть особый рацион питания по набору массы: с осени до весны исключительно идет набор массы, потом начинается сушка. Пример: чтобы был нормальный торс, то нужно иметь как минимум 100кг, чтобы потом просушить хотя бы 10кг.

    1.  0 0

    Iddqdidclip 6 (8870)3316 10 лет  



    масса может быть не только жировая, но и мышечная. они набирают мышечную массу. масса не берется из воздуха, чтобы ее набирать, нужен белок, поэтому им нужно жрать.

    Дополню - без жира очень очень очень тяжело набрать мышцы. Т.е., по большому счету, практически нереально. Идёт период массонабора - набор большого кол-ва жира и мышц, а потом сушка - сжигание наиболее большего кол-ва жира с наименьшими мышечными потерями.

    1.  0 0

    night vulf 8 (100614)552361208 10 лет  

    жир перекачивать в мускулы(массу).

    1.  0 1

    Akosta 4 (2438)413 10 лет  

    Они не жир набирают, массу для мышц, они питаются такими продуктами которые содержат много белков и углеводов, после чего и растут мышца, но они просто так расти не будут, надо качаться, "разрывать" их.
    п.с. Это их хобби, я тоже не понимаю, какой прикол в качалке сидеть, мучить себя..

    1.  2 5

    Kush 5 (4954)454174 10 лет  

    я тоже думаю... от комплексов наверное типа большой значит сильный мне кажется рост - 100 это макс, дальше уже нездоровая тема... ну исключения те, у кого тяжелые кости.

Похожие вопросы

  • Что вы думаете когда видите качка
    развожу его на телефон и убегаааююю)))
  • Качки - какое спортивное питание вы употребляете?
    Я тебе могу написать все ,что нужно чтобы стать качком
    1).питание 6 раз в день
    2).Сон 9 часов
    3).потреблять нужное количество белка
    4).употребялть витамины
    5).употреблять стероиды ))
    + занимайся не больше 40 минут если на массу работаешь и базу делай+креатин
    и если кому то не понравился мой ответ иди те на хер
  • а ты качек? :D
  • Почему качки - тупые?
    влияние астероидов
  • Вам нравятся "качки"?
    я умных и испорченных люблю
  • А правда что все качки гомосеки ? :DD:D:D:D:d
    Отмазка дистрофиков? =)
  • Качки нужен ваш совет ->
    качаться каждый день, если качаешься на одну группу мышц - глупо, ибо они не успевают рости, а ростут они, когда ты спишь.
    если очень важны ноги - можешь делать так:
    понедельник - грудак, спина, плечи, ноги, пресс
    вторник - ноги, пресс
    среда - бицепс, трицепс, пресс, ноги
    четверг - ноги, пресс
    пятница - что хочешь делаешь.
  • Есть тут культуристы, или "качки"?)
  • Почему качков считают тупыми ведь они не всегда были качками?
    Я не часто встречал "качков" с академическим складом мышления, правда. Не все там настолько тупые, просто голова забита другими вещами, вот и уделяется повышенное внимание физике. С одной стороны такой вариант существования весьма и весьма привлекателен, спортивный, так как исключает постоянные моральные запарки и переживания, свойственные людям, посвящающим время своей жизни больше духовным изысканиям и практикам, где страдание неизбежный элемент.
    Следить за состоянием тела необходимо, за здоровьем организма, но мне не нравятся те, кто культивирует отношение к плоти, как к чему-то сверх важному. Сила физическая иногда напоминает красивый воздушный шарик, что абсолютно пуст внутри. Восхищаюсь теми, кто активно прокачивает мозг, в наше время, где у всего своя цена и плата.
  • На что живут качки ?
    я знаю качков-полицейских, качков- сыновей бизнесменов, качков-бандитов и качков -тренеров/проф спорцменов.
    Ну вот многие говорят что с белком косяк, приходится одну курицу жевать, так как остальное богатое белком мясо не по карману им в ЛВ.

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system