Лучший ответ
-
5 0
7stringravager 6 (6718)1524 10 лет
масса может быть не только жировая, но и мышечная. они набирают мышечную массу. масса не берется из воздуха, чтобы ее набирать, нужен белок, поэтому им нужно жрать.
Ответы
-
-
-
0 0
Шерстяной стульч 1 (239)12263 10 лет
А ты думаешь, что если набрать массу, то она у тебя навсегда? Наивно... Те, кто занимаются, у них есть особый рацион питания по набору массы: с осени до весны исключительно идет набор массы, потом начинается сушка. Пример: чтобы был нормальный торс, то нужно иметь как минимум 100кг, чтобы потом просушить хотя бы 10кг.
-
0 0
Iddqdidclip 6 (8870)3317 10 лет
масса может быть не только жировая, но и мышечная. они набирают мышечную массу. масса не берется из воздуха, чтобы ее набирать, нужен белок, поэтому им нужно жрать.
Дополню - без жира очень очень очень тяжело набрать мышцы. Т.е., по большому счету, практически нереально. Идёт период массонабора - набор большого кол-ва жира и мышц, а потом сушка - сжигание наиболее большего кол-ва жира с наименьшими мышечными потерями.
-
-
0 1
Akosta 4 (2438)415 10 лет
Они не жир набирают, массу для мышц, они питаются такими продуктами которые содержат много белков и углеводов, после чего и растут мышца, но они просто так расти не будут, надо качаться, "разрывать" их.
п.с. Это их хобби, я тоже не понимаю, какой прикол в качалке сидеть, мучить себя..
-
2 5
Kush 6 (5478)456195 10 лет
я тоже думаю... от комплексов наверное типа большой значит сильный мне кажется рост - 100 это макс, дальше уже нездоровая тема... ну исключения те, у кого тяжелые кости.
