здоровый сон до 24.00. а во сколько обычно ложитесь спать вы?

Когда как... Иногда в часов 20;00 могу заснуть иногда в 5:00, зависит от того хочу я спать или нет )) .

я как нормальный человек ( я таким себя считаю) ложусь спать утром часов в 5-6  )))

у тебя походу конкретные проблемы со сном и с просыпанием=))) Не первый вопрос...

я тоже до 24:00 немогу лечь спать.. обычно около 2:00..

обычно к пяти утра ложусь :> счяс раньше так как наработу вставать теперь в 6:00 :>

Раньше 00.00 никак не выходит,но если дать волю то сплю долго могу до 3-4 проспать., А раньше 00.00 могу лечь, когда после какой нибудь ночной гулянки припрусь днём или вечером и тогда вырубаюсь сразу :)

У меня такая же проблема- давно уже веду ночной образ жизни, день с ночью перепутался... близкие меня уже вампиренком называют... как с этим бороться не знаю...

со своим сбитым графиком ложусь спать в промежутке от 10 вечера до 3 ночи. в хависимости от загруженности предстоящего и прошедшего дня.

Раньше 2-х ночи никак не выходит. А жаль - так поспать иногда хочется, но все что-то мешает =) .

Это выходит, я уже лет 5 как страшно, неизлечимо болен...
Не смейтесь, но самый здоровый сон у меня выходит, если лечь в восемь утра.

вообще стараюсь ложиться в 22:00.. но обычно получается в 22:30 или 23:00.. а иногда и до 2:30 могу не спать :) всегда по-разному!

обычно после воспитательных разговоров с Обезьянкой хорошо засыпаю после 23 00.

Токаяже ситуация как у Виртуалла, иногда бывает комп,технарь,комп и может тогда спорна иду спать =) а так я думаю нада в 10 ложится...аха...в 2 тока всплминаю что нада в 10 леч было =(

стараюсь уйти спать около 00, но чаще выходит ближе к часу ночи

Ложусь спать приблизительно в час ночи =) ПО выходным и на каникулах в 4-5 , но и сплю тогда до 16-17 =)

Зависит от интересности записанного на вечер фильма. Ухожу смотреть в 8 - 9 вечера, если попалась херня вырубаюсь спустя 20 минут. Если хорошее кино досматриваю до конца.

v 2,v 3,a Inogda Voobshe ne Lozusj

если смотреть со стороны йоги, то 1 час до 24.00 считается за 2... и опять же по йоге полезный сон равняется 8 часам, т.е ложиться в идеале часиков в 10, а вставать в 4 для медитаций... что для моей натуры нереально. Посему ложусь в среднем после 12 и не парюсь по этому поводу =)

В 2 ночи (примерно)

В 12 в час))

я обычно ложусь спать в 4:00-5:00 и просыпаюсь в 8:20. Мой сплю приблизительно 3-4 часа в день и для меня это в полне нормально.