Лучший ответ

    1.  0 0

    Klicky 6 (6023)11552 12 лет  

    В тренажерном зале есть тренажер такой: Ложишься на живот,и поднимаешь весь за счёт сгибания ног вверх.

Ответы

    1.  0 0

    yaderzkiy 6 (5652)2720 12 лет  

    Бег - самое эффективное и веселое.

    1.  0 0

    Andy Ocean 4 (1296)21541 12 лет  

    Хм... именно заднюю часть?   ну тогда бег тебе в помощь. Причем бег желательно в гору!(а так вообще в спорт залах есть специальные тренажеры для этого)

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system