каким образом можно быстро перекинуть 50+ гд с одного компа на другой?

такой ситуацией я вот буквально недавно столкнулся. Как оказалось, эта операция предельно проста. Ее возможно произвести как в средствами операционной систем, так и с помощью бесплатной программы. Это может понадобиться для того, чтобы потом идентифицировать например группу фотографий о конкретном путешествии. Ведь фотоаппарат называет файлы по порядку со своим программным префиксом. А съездив например в Египет, у вас будет много впечатлений о различных экскурсиях или днях отдыха, которые захочется выделить.

Если необходимо переименовать, группу файлов так, чтобы они имели один корень имени и нумерацию, то это делается просто.

    Нужно открыть папку с файлами
    Выделить нужную группу файлов
    Кликнуть правой кнопкой мышки на первый или любой файл
    В появившемся контекстном меню жмём на "Переименовать"
    Название выбранного файла выделяется и мы меняем название до точки с расширением. Если файл называется "DSCR213.jpg ", то изменяем часть "DSCR213 ", а ".jpg" не трогаем!
    Жмём на клавишу "Enter"

После непродолжительного ожидания получим группу файлов с новыми пронумерованными названиями.

Потому, что разговор это искусство

в моем случае примерно так:  Сколько стоит килограмм селедки если у паровоза колеса грязные...

Нам даже на лекциях объясняли про пульс/давление и влияние на нагрузку(не обязательно бег).
Начнем с бега медленного, но так сказать, на далекие расстояния. Тут по большому счету - улучшается состояние, повышается тонус и немного выносливость. Но главный принцип. Организму нужна энергия. Гликоген он будет тратить в начале(скорее, из-за небольшого стресса в метаболизме), а потом перейдет на сжигание жира, так как при использовании мол-лы образуется вода и триглицерин. Т.е. жировую прослойку хорошо сжигать таким бегом. Правда, не сразу он начнет действовать. Однако, есть и другие плюсы, которые я описал.
Бег более быстрый, интенсивный. Тут уже больше будет сжигаться гликоген(жир тоже, но не так интенсивно + быстрее устанешь, т.е. времени меньше. Однако, выносливость увеличится значительнее, гипертрофия сердечных мышц(в этом слове нет ничего такого уж страшного, тем более у сердца, это наоборот, круто).
Все зависит не от конкретной скорости бега, а от пульса. И не от конкретного пульса, а от пульса от максимального Твоего.
Что конкретно Тебе надо Ты и решаешь. Но предоставленный Тобой бег - вещь занятная, правда главное начинать с малого(это очень очень очень очень важно, намного важнее, чем кажется), постепенно увеличивая нагрузки и делать иногда разгрузочные дни. Тож надо.)

я вот Латышский забыл... всё понимаю а говорить уже не могу)) нету общения не слышу эту речь так часто и всё язык забывается

вроде не надо там никак подготавливать видео, он все форматы нормально принимает.
и любого размера принимает, вот только ограничение длительности 10 минут раздражает.

если смотреть на эту картинку то - правильный образ жизни.
гены это то,что выше и ниже изображенного,хотя дырка между ногами часто не результат тренировок,а телосложение худощавое ))

Может только не сесьть а деформироваться от слишком горячей воды.

Умею превращаться в скунса (когда словесно вонять начинаю), в медведя (каждую ночь у меня спячка) и в хомяка (когда много жру).