Лучший ответ

    1.  8 1

    ^Stinger^ (36) 6 (15587)31869 10 лет  

    встать утром с кровати  

Ответы

    1.  3 0

    Die_Strumpfhose (31) 7 (38917)768186 10 лет  

    бег

    1.  2 0

    Зоуи 3 (588)21743 10 лет  

    Отжиматься DDD

    1.  2 0

    Камеди_Мила (32) 7 (31144)699271 10 лет  

    подтягивания. ни одного раза не могу)

    1.  1 0

    Mr. Blonde 4 (1348)312 10 лет  

    подтягивания

    1.  1 0

    Сая (35) 7 (88945)9157460 10 лет  

    отжимание в стойке на руках и лодочка

    1.  0 0

    Fadec 5 (3735)22969 10 лет  

    Планка :)

    1.  0 0

    n0n4m3r 6 (5434)1528 10 лет  

    Укусить себя за лоб

    1.  0 0

    annakon11 6 (5072)62684 10 лет  

    все что касается силы рук....хоть я и действующая спортсменка...

    1.  0 0

    MeTeOrA_ 6 (8160)422101 10 лет  

    beg

    1.  0 0

    новый ник 6 (9076)21238 10 лет  

    Присед со штангой мог бы лучше идти, а так вообще бег на длинные дистанции улучшить хотел бы. Максимум бегал 20 минут без перерыва

    1.  0 0

    njuta4ka 5 (4120)1621 10 лет  

    подтягивания
    после перелома плеча и 1 раза не могу подтянуться

    1.  0 0

    Уарабей 4 (1750)315 10 лет  

    Отжимания на одной руке (

    1.  0 0

    Марусель 6 (7876)29106 10 лет  

    подтягивания

    1.  0 0

    Маменькина_до4ка 6 (5446)337144 10 лет  

    подтягивания

    sestj na shpagat

    1.  0 0

    nesinhron 4 (1107)325 10 лет  

    Жим штанги из - за головы

    1.  0 0

    Gren 6 (17614)657189 10 лет  

    подтягивания.

    1.  0 0

    ВарвараКраса 3 (882)423 10 лет  

    больше всего мне не нравилось упражнения для спины и для рук. Спина от природы сутулая, вот и сложнее всего делать.Ну а  руки понятно почему

    1.  0 0

    summer of haze 6 (8392)574215 10 лет  

    почти все, только упражнения на растяжку хорошо получаются

    1.  0 0

    Ой-ля-ля 7 (42243)314107 10 лет  

    Отжимания и подтягивания - руки слабоваты.
    ^Stinger^ (25)

    встать утром с кровати

    1.  0 0

    Иллюзио Нистка (31) 1 (146)5 10 лет  

    Отжимания))))

    1.  0 0

    НаДвеНедели 1 (119)4 10 лет  

    Выжать 500 кг от груди

    1.  1 1

    VELOSIPEDISTY (32) 6 (17711)382277 10 лет  

    из того что практикую - жимовой швунг. а подтягиваться я как не умела так и не умею и не научусь  
    п.с. о нененет я вспомнила нечто пострашнее просто швунга. вот оно

    1.  0 0

    Гришандр (27) 6 (19792)2629 10 лет  

    для меня все сложные

    1.  0 0

    Цурюпа 7 (31170)928186 10 лет  

    Проснуться и поднять тело с кровати.

    1.  0 0

    Силуэт 7 (40449)42789 10 лет  

    бег. 30 м и кислородная маска.

    1.  0 0

    Sunwave (35) 7 (31892)521106 10 лет  

    Пописать утром со стояком...

    1.  0 0

    Vadinho 6 (16531)344111 10 лет  

    подтягивания, а флаг и сальто кажутся просто не реальными...

    1.  0 0

    dajpokoj 6 (7988)353172 10 лет  

    сложно сказать, вроде все дается, если в меру
    вот с тренировки... не люблю спину закачивать. Ложишься на живот, руки и ноги периодически поднимаешь вверх. Всегда сачкую.

    1.  0 0

    Карамелько 5 (3158)842 10 лет  

    Отжимания и бег

    1.  0 0

    Khornesh 7 (34328)61177 10 лет  

    подтягивание.

    1.  0 0

    Сосницкий 6 (18070)541216 10 лет  

    Подъём стакана с переворотом.

    1.  0 0

    Дядя Зяма 1 (182)317 10 лет  

    отжимание без рук

    1.  0 0

    maceratesi 2 (288)328 10 лет  

    подтягивания на штанге, планка

    1.  0 1

    RusOplot (38) 2 (264)10 10 лет  

    Присед со штангой.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system