Лучший ответ
-
0 0
cristinca (32) 7 (24741)692199 16 лет
кушать шоколадки,торты,булочки,конфеты...в подарок ещё получишь кариес
Ответы
-
-
-
0 0
Женева Андреич 6 (6007)1619 16 лет
Я хожу в качалку) Там посоветовали коктейл Gain Fast для набора массы ! Вот за месяц набрал 9 килограм)
-
0 0
Kriticall 4 (1258)416 16 лет
Ешь много . Желательно около 6 раз в день большими порциями. пытайся меньше нагружать физически . побольше спи. Вот и всё.
-
0 0
Valentin 5 (4139)42285 16 лет
Хочешь набрать качественную массу? Или гору сала на боках?
Если первое, то напиши мне в личку- посоветую реального профессионала в этом деле.
Если второе - то спрашивай дельше на ирце местных "профи" -
