какой программой можно превратить формат .FLV в .AVI хотя бы?

я могу если очень надо..

Есть такая программа. Называется она Nokia Screen Dumper. Пользоваться ею очень просто. Посмотрите здесь: http://www.google.ru/search?hl=ru&q=Nokia+Screen+Dumper&btnG=Поиск+в+Google&lr=&aq=f&oq=

Себе - раз в 2 года. Другим - как получится    

Можно,но формат будет двд,а качество ави. Крч говоря это токо лишний геморой :)

просто старый эксель не читает, нада его переименовать с .xls

Чтобы проигрывался mp4, нужен кодек, попробуй поставь кодек пак  K-Lite  например, потом, по-идее, можно открывать любым плеером, проигрывающим видео файлы.

можно в paint, но сильно пострадает качество. советую или в ACDsee или Photoshop или PhotoEditor

Никогда, не вижу смысла форматировать жёсткий диск, это уже сделано до нас на заводе, принципиально нужно только переразбить его командой fdisk, а потом создать там нужную файловую систему.

Скачиваешь и записываешь инсталляционный диск Windows, практически все они загрузочные. Перезагружаешь компьютер, смотришь при загрузке какую кнопку надо надавить, чтоб попасть в BIOS, обычно это Del или F2. Залезаешь, выставляешь Boot devices первым CD-ROM, потом Hdd0 или что-то в этом роде. Короче, первым СД, потом харддиск. Сохраняешься, выходишь, вставляешь свой диск. Появится надпись при загрузке компа - чтоб загрузиться с СД нажмите любую кнопку. Жмёшь, начинается загрузка твоего диска инсталляционного. Вот там, в середине инсталляции и можно будет удалить партицию. Удаляешь, создаёшь новую. Форматируешь в NTFS, инсталлируешь на неё

Короче, надо один раз показать, тогда будет понятно

Это распространенная проблема. Может быть все что угодно, от нечитаемости неоригинальных дисков на самом проигрывателе, до неправильной записи на диск. Лучше всего попробовать записать другой диск в другой программе, и посмотреть, что получится