Лучший ответ

    1.  1 0

    XTC-no4ka 4 (2294)925 11 лет  

    скажу на своём опыте ( у каждого конечно индивидуально)
    надо начать что-то делать, на что обычно не хватает времени или собраться не можешь. можно урезать не столько важные вещи,которые рутина и от которых нет столько пользы и радости, но новизна должна быть.
    Потом в идеале нужна помощь - нужен пинок,а для этого нужен человек рядом,который его даст и будет тебя мотивировать или наоборот провоцировать. может вытаскивать и удивлять или просто не давать отдохнуть. но это надо. надо что-то,что бы тебя выбивало из твоей хандры и устоя,в котором ты находишься.
    что-то, как глоток нового воздуха.
    поговори с близкими, попроси помощи,скажи чего хочешь и как,но объясни,что не можешь
    главное не закрывайся !
    начни общаться с людьми (хоть в интернете или по скайпу,в идеале - в живую) которые "зажигают" тебя.
    мечтай и строй планы. самые безбашенные, но твои.
    и обязательно ! обязательно! музыку и весёлую и улыбайся!!!!!

Ответы

    1.  5 3

    Гоша Кошкин (62) 7 (42662)48118 11 лет  

    Хандра может быть началом депрессии.
    С депрессией бороться всё равно что бодаться с трактором, она всегда побеждает.
    Не надо бороться, нужно обратиться к семейному доктору, он обязан дать
    направление в http://www.rpnc.lv/kontakti , нужно записаться к доктору
    через  номер регистратуры 67080147, доктор выпишет необходимые антидепрессанты
    и только так можно научиться с этой депрессией жить. Через 6 месяцев лечения
    и наблюдения у докторов, можно подавать документы на группу инвалидности,
    тогда получите и пенсию и бесплатный проезд в общественном транспорте.
    С депрессией можно только подружиться, но не бороться.

    1.  1 0

    Catherinee 3 (547)11035 11 лет  

    поменять обыденность.гуляй больше.займись чем нибудь другим.не читай,не смотри,общайся с людьми,знакомься

    1.  0 0

    унылый 6 (13412)71850 11 лет  

    спорт.

    1.  0 1

    Arturik111111111 (38) 6 (7096)2412 11 лет  

    сделай что нибудь безумное

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system