как бороться с перееданием?

Лучший ответ

Notebook_service 8 (167655)1135270 10 лет

Ответы

Fadec 5 (3735)22862 10 лет

Нет ничего плохого, если вы много кушаете. Просто замените продукты, кушайте больше белка и клетчатки. К примеру если вы будите переедать овощами, то ни к чему плохому это не приведет. А хороший аппетит всегда говорил о здоровье человека. Не важно как много, главное что вы кушаете.
Mr. Red Devil (31) 5 (3292)26 10 лет

Так-же как и с курением, бросать жрать. Только не совсем, а контролировать себя.
Митрий 1 (237)6 10 лет

Купи набор посуды, который меньше по размерам чем твоя нынешняя. Та же же порция,например, будет казаться громадной на маленькой тарелке ;)
Kis klub 1 (101)12989 10 лет

Таже проблема.Посторайся больше минеральной или кипячоной воды есть.Фруктов больше ешь,кашки,и старайся есть правильную еду и маленькими порциями.
Косяченко Таня 1 (196)9 10 лет

Поможет темная посуда(синего,черного цвета), она перебивает аппетит, можно кушать с маленькой ложечки не смотря на еду...может поможет!
Ангел_Гера (31) 3 (600)12085 10 лет

Булемия? К врачу обратись...
Smetamna 3 (997)314 10 лет

imbirnij chaj, energetiki udalajut chuvstvo goloda.
voobshe, mne legche vsego perestatj hotetj jestj, togda kogda menja kidajut blizkije mne ludi i vovremja ssor. nu ili vlubisj nevzaimno :D appetita voobshe ne budet
_K0wKA_ 7 (30538)567219 10 лет

Нужно научиться себя контролировать..и в момент переедания попредставлять,что может быть в будущем, благодаря этому..желание отпадёт..Все проблемы -в нашей голове.Так что начинать нужно с осмысления проблемы и нахождения причины - ПОЧЕМУ так происходит.

Ещё с психологической точки зрения хорошо подмечено,что
Та же же порция,например, будет казаться громадной на маленькой тарелке ;)
privetpeople 6 (15727)2928 10 лет

самоконтроль
romario_agro 2 (416)213 10 лет

ешь много но малыми порциями
Гришандр (26) 6 (19624)2629 10 лет

недоеданием
Mr.Nagel 8 (145085)13103484 10 лет

кушать чаще , но меньше
doubleV 1 (127)1 10 лет

На холодильник ставить замок с таймером после 6ти.)

Похожие вопросы

Как выработать умеренность во всём?
Годы тренировок :) :D
Как снизить аппетит?
Воды, побольше воды!)
Как снизить потенцию?
Др....
Ваш опыт... Как снизить шум от процессорного вентилятора - понижали питание CPU ?
лол он шумит когда что-то задевает или какая-нибудь пыль между осью и втулкой. Почить его основательно, посмотри, что он может задевать
Как можно снизить температуру видеокарты?
Инструкция
1

Самый простой способ уменьшить температуру видеокарты и процессора - очистить компьютер от накопившейся пыли. Нужно снять крышку корпуса и аккуратно кистью с длинным упругим ворсом вымести пыль. Основные места отложения пыли - это лопасти вентилятора, ребра радиатора и дно системного блока. После очистки необходимо удалить пыль пылесосом. Для дальнейшей защиты системного блока можно установить фильтр, который не даст пыли попасть внутрь корпуса. Чистку необходимо проводить не реже раза в год. Это позволит вам охладить видеокарту на 15-20 градусов.
2

Отличным способом снизить температуру видеокарты является замена кулера на более мощный. При этом он должен отвечать нескольким параметрам - радиатор желательно должен быть медным, скорость вращения лопастей достаточной для охлаждения, а уровень шума не слишком высоким. Важным параметром также является размер кулера, слишком большой может просто не поместиться в системный блок или перекрыть собой несколько слотов. Температура видеокарты после установки нового охладителя понизиться еще на 20 градусов.
3

Понижения температуры еще на 10 градусов можно добиться благодаря замене термопасты. Термопаста - это вещество с высокой теплопроводностью, обычно белого или серого цвета. При выборе необходимо помнить, что термопаста должна быть устойчива к высоким температурам, обладать негорючестью, иметь гидрофобные свойства и быть безопасной для здоровья.
Наносить её нужно на крышку ядра видеокарты. Нанесение на крышку процессора дополнительно охладит процессор и его внутренние устройства.
Полезные советы

Таким образом, с помощью нескольких действий можно снизить температуру видеокарты примерно на 40, а также получить больше возможностей для ее разгона.
Как снизить самооценку?

Хочешь, мы тебя засрём?

Это не выход) Мне кажется. если тебя беспокоит данный вопрос то с твоей самооценкой все нормально, может просто стоит быть снисходительнее?)
как снизить расход топлива?

Сделай диагностику!

какая нужна диагностика?
по моему всё проще простого: заводишь двигатель, прогреваешь его и во время прогрева смотришь что из себя представляет выхлоп.
Если он серовато-чёрного оттенка, значит есть проблемка где то в:

Лямбда-зонд
Свечи
Состояние движка...
или он просто очень холодный.
если после прогревания дым(точнее пар) нормальный (картонка обязательна, она защищает двигатель от переохлаждения), а приборы показывают хрень, то возможно они просто залипли серой. Это может быть если движок питался некачественной российской соляркой с повышенным содержанием серы.

не души мотор оборотами, пофиг что дизель хорошо с низов тянет, из-за такой езды расход будет выше, сажи в глушаке больше наростает, и для мотора ето не очень хорошо. Переключайся ближе к 2.5к оборотов, и держи около 1800.

что правда, то правда, поэтому дизелю, особенно турбированному нужно давать просраться, то есть погонять его немного до отсечки, но не много.
Посоветуйте что нибудь чтобы снизить чувствительность зубов?
Купите в аптеке ополаскиватель LACALUT Sensitive и зубную пасту SENSODYNE (выбирайте бело-золотистую упаковку , там написано , что при повышенной чувствительности зубов). Оба средства проверил на себе , эффект очень хороший . Мне именно это посоветовали врачи , у меня были огромные проблемы с чувствительностью после лучевой терапии (зубы попали в зону облучения). К тому же развился пришеечный кариес. Помогает реально !
Снизить битрейт в мпЗ?
MP3.To.Ringtone.Gold
Как снизить довление?
нормальное давление - 120 на 80.....это у взрослого...незнаю точно сколько у подростков и т.п., возможно пониже..если чувствуешь себя хорошо - зачем сбивать, если повышеное - может болеть голова, если пониженое - слабость, но всё индивидуально, можно и не ощущать...
чай, кофе повышает давление
арония, мята понижает как-бы