как избавится от этой мысли? (вн.)

Это не страшно, я себя в последнее время стала сдерживать, но впринципе это нереально )

Передвигаться от цели к цели, о лишнем не думая.

Зависть - лоховское качество. Ты всё делаешь сам, гордись этим! и добивайся того, чего хочешь ты, а не смотри по сторонам  - эта насосала, этому подарили. Какая разница? Главное  - чего достиг ТЫ

разочароваться в нем)

я тоже говно..
приходится жить и ничего не сделаешь.

Люби себя - даже такую ущербную и недалёкую.

Забей, ты урод и никому не нужен. правда жизни.

не верить им.. не "варится! в них.. чем больше на них реагируешь тем больше их становится..
пришла мысль - а ты ей - "я тебе не верю", "так не будет".. спорь с ними,
находи другие варианты.. примеры..

чтение книг ,попробуй перед сном

попробуй стать перед зеркалом и всмотрется в свои глаза.может тебе просто навнушали ,что тебя может бросить парень.может это самовнушение.скорее всего так и есть.всмотрись в свои глаза в зеркале и ты увидешь какие они красивые!постарайся поговорить перед зеркалом,чтобы увидеть какая ты во время разговора,поулыбайся перед зеркалом.и ты увидишь какая у тебя красивая улыбка.ты увидишь,что ты очень красивая и тебя полюбому поймёшь,что тебя кинуть никто нехочет.просто ты плохо себя разсмотрела и наверное мало смотрела.вот и всё .посмотри в зеркало хорошо.