как можно снять стресс перед соревнованиями ? (kick-boxing)

Валерьянку не принимай. И сильно не паникуй - это просто бой, ничего страшного не будет. Настройся на положительный результат.

Ещё лучше один не оставайся, потусуйся с друзьями, погуляй на свежем воздухе. Бой - это лишь несколько минут твоей жизни, есть куча всего о чём можно поговорить и подумать.

А мандраж перед боем - это нормально. Если его нету, то значит ты перегорел и выйдешь на бой мёртвым. Удачи в бою. Кстати, чё за бои и где?

А я бы не расслаблялся на твоём месте.

Попарить ноги в тазике и попить чай с ромашкой.

лучше не снимай
представь себя на пьедестале  

я танцую.
это единственное,что мне помогает.

классная стрижка

от валерьянки заснешь. При волнении больше адреналина в крови, выходи на ринг и бей без пощады.

valerjanku dumaju ne stoit

Пожарится

Просто валерианка успокаивает, но и в тоже время расслабляет все системы организма, что может замедлить тебя
Лучше тогда совмещай успокаивающие с бодрящими веществами. Они не нейтрализуют друг друга. Кофе, чай, какао, мятный чай, валерианка. Всё завариваешь и пьёшь. Тогда оно бодрит и нервной трясучки нет. Дозируя бодрящие и успокаивающие, можно сместить действие напитка либо больше к бодрости, либо к расслаблению.

Успокойся расслабься остынь все будет в шоколаде парень :DDDDDDD

жесткий трах