как мотивируете себя не жрать, худеть?

Главное - не переедать, а кушать можно все, но понемногу, тогда и никаких страданий не будет.

Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки Перестаньте, хрюшки , жрать свою картошку!Чтоб худела попа, живота не стало - Жрать не надо, хрюши , майонез и сало!Хватит наслаждаться калорийной пищей, - Будешь неопрятной, жирною бабищей!Встала и попёрла круг по стадиону!Приседаний тыщу, на*й макароны!

Ешь только фрукты и много в день асобенно арбуз,4 дня диеты и в тебя даже бутик не влезит

повесил плакат на холодильник с надписью "ХВАТИТ ЖРАТЬ, ИДИ УЧИСЬ, ЖИВОТНОЕ!!!!11"

Откажись от алкоголя белого хлеба и сладостей)и все хорошо будет)тоннами конечно тоже не нужно кушать)но три раза в день и по чуть чуть нужно)Иногда диета не поможет если насильно себя мучать, от нервов тоже можно начать толстеть)так что кушай,что нравится)

Если они еще горячие, то это довольно болезненная процедура :(((

П.С. Продать холодильник.  Утром втал на работу, зашел в магаз, купил себе творожку, маленькую сметанку... В обед зашел в кафешку, сьел салат, котлетку (без хлеба!). А вечером ни в магазин, ни холодильника уже нет.

лень готовить, но я не худею специально, мне тупо лень готовить

  не получается как то,  мама своими вкусняшками всё портит(((

мотивирую глядя в зеркало и стоя на весах)))))))))

При росте 187 см, я вешу 49 кг, мне не надо себя мотивировать.

типо береги деньги
на что то классное потратишь

кушать чаще но понемногу...и желательно после 2100 не жрать !!!

Ja pomewanna na svoej figure poetomu dazhe motivacij ne trebuetsa.

ой, нету у меня таких проблем.. я вот пытаюсь набрать , еще 4 кг осталось.. а для Твоей проблему, просто сила воли нужна)) удачи Тебе)

Я мотивирую себя жрать, а не есть скорее.

ja nikak ves ne mogu nabratj :D

Никак, достало :) ай ну сколько можно.. Это моя главная мысль примерно с 13-14 лет.. Хватит. Такая какая есть. Теперь учусь любить себя такой :)

я просто не хожу в магазине и живу подножным кормом

господи, как много закомплексованных людей и тех, кто жаждит выглядеть лучше, как другие. Как звёзды...всё это влияние из вне!! и я ему тоже подвержена. Я жду зимы, я тогда худею)) может жирок сжигается от холода?