как подавит в себе агрессию?

По больше на этом зацикливайтесь и задавайте по более таких вопросов не только на сайтах, но и себе обязательно.
p.s. в этом мире и так всё зло и правит этим миром пока для тех кто этому служит сатана, вы даже не понимая этого агрессивны, только даже потому что этого желаете.  

Умиротворение?

А вообще, каждый воспитывает или не воспитывает в себе то, что пожелает.

  Не ешь мясо, в нём много агрессии. Ешь больше овощей и зелени.
Постарайся волевым усилием хотя бы иногда ограничивать себя от земных благ к которым испытываешь сильную привязанность.
Любовь к земному должна быть вторична, а первое чувство радости должно быть отдано Богу.
Агрессия по отношению к человеку, это агрессия по отношению к Богу, который его ведёт.
Агрессия же к Богу - это болезни, неприятности, смерть.
  дальше читай сердцем:
Ослаби, остави, прости, Боже, прегрешения наша, вольная и невольная,
яже в слове и в деле, яже в ведении и не в ведении, яже во дни и в нощи,
яже во уме и в помышлении: вся нам прости, яко Благ и Человеколюбец.

Мне кажется,что скорей начнешь гнить заживо от этого,чем видоизменяться в сторону чертоподобного.

Мне кажется, что как раз агрессии у вас хватает. Достаточно почитать ваши вопросы и ответы, чтобы убедиться в этом.  Вам не хватает чего-то другого.

часто. чтобы не срываться в очередной раз, я резко пытаюсь уйти, убежать куда подальше, а не то за последствия я не отвечаю, либо напеваю себе песенку. реально помогает)

Не опускай руки! Все будет хорошо!!!

иногда да и бывает очень сложно справится с ней,пока вроде справлялся и не поддавался ей

чаще трахайся... хороший секс - лучшее лекарство от любой агрессии... если нет такой возможности - чаще бывай на природе, возле моря, пешие прогулки, большие физические нагрузки - и попустит...

я не агрессивен. Все толстые - добрые :D