как понять свой организм?

Моторика, сердце, легкие, вес и т.д
Лучше бегать вечером. Не перед сном но и не утром.
Если бегаешь по асфальту то для позвоночника вредно.

Может, если по рабочим дням до двух ночи регулярно сидеть.

Есть хочу

Позитивный взгляд на жизнь и здоровый образ жизни.

Каждый день кушаю кашу, занимаюсь спортом и пью много жидкости. И не курю.

кстате хороший вопрос
тож постоянно им задавался :))

Читаю - "как появились первые оргазмы?" Да уж... надо чаще втыкаться.
Если по делу - КАК они появились, много версий, точно не знает никто! Даже великий ГУГЛЬ. Но, ознакомится с версиями - поможет.

кровью, а по пятницам и алкоголем.

Конечно. Любые спиртосодержащие продукты это яд. В том числе и пиво. А для мужского организма это вдвойне яд. Так как пиво способствует росту гормона фитоэстрагена и если злоупотреблять этим напитком то может развиться геникомостия. Простым языком у тебя вырастит женская грудь lol. Плюс идёт удар по печени, сердцу, и почкам.  Твоя печень это фильтр, она отсеивает все ненужное, но любой фильтр рано или поздно засоряется настолько что его нужно менять.

Петрушка – это женский витамин, содержит такую полезную для женского организма фолиевую кислоту и железо, к слову, содержащая его в 2 раза больше по отношению к шпинату