Похожие вопросы
- Как перебороть страх высоты?виртуально путешествуй!
сначала пойми, нужно ли тебе избавиться от страха высоты
если да - то готов ли ты ради этого потрудиться. сильно убеди себя.
напрягать ум - это очень трудно, но всё-таки возможно
попробуй перед сном представлять себе картины, которые тебя пугают, и переживай страх. представляй всё так, как будто смотришь своими глазами, стоя на вершине пятиэтажки...
рано или позхдно ты его изучишь настолько, что привыкнешь. а привычное - не пугает.
потом можно сходить на реальную высоту для подпитки "картотеки образов" - чтобы было больше что вспомнить, когда представляешь. попроси друга сводить тебя на крышу и одним глазком глянь - этого хватит надолго. потом можешь повторить, когда эмоции забудутся и воспоминаний уже будет не хватать для чёткого вызова страха
________
плюс метода - в любой момент можешь открыть глаза и ощутить безопасность
минус - визуализация даётся тяжело. иногда отключиться от кожных ощущений, и не ворочаться в постели - помогает сильная усталость. - как побороть страх к высоте?Практика,только практика...как говорят чтобы избавиться от страха надо сделать то чего боишься,переселить себя,клин клином...
- Как побороть страх высоты?прыгнуть с парашютом !
- Как решиться на прыжок с парашютом?После тренировок прыгнуть(хотя-бы один раз и вас потом за уши не оттянешь от прыжков).
- Что страшнее - глубина или высота?
- У вас есть фобия (страх) ? Высоту или темноту боитесь ?страшно жить
- Как побороть неуверенность перед высотой?Научиться быть уверенной(по чаще находиться на высоте).
- Какие научные парадоксы Вы знаете?убейся об стену ! озеро на половину солёноё на половину пресное
- Какие научные передачи предпочитаете?
- Чего вы ждёте от научного прогресса?!