как реально бросить курить, если ты всегда идёшь через место где торгуют русскими сигами ?

Зависит от стажа.
Если курил с 12 лет, а в 40 бросил, это одно дело.
А если так, баловался пару лет - ничего не будет меняться.
Я вот бросил, через год поправился на 20 кг.
Пытался опять закурить - не похуделось,
бросил опять, ещё плюсом 15 кило прилетело.
Так теперь и хожу = сто кило диетического легкоусвояемого мяса.
Но теперь не копчёного.

Через 20 минут - нормализуется  артериальное давление, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
Через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови.
Через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, лёгкие начнут функционировать лучше, пройдёт чувство нехватки воздуха.
Через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах.
Через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах изо рта, от кожи и волос.
Через месяц -  станет легче дышать, не будет прежнего утомления, исчезнет головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель.
Через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок.

Через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину.

Через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.

1 февраля магазины УЖЕ, с  самого УТРА меняют цены на ВСЮ табачную и алкогольную продукцию(коктейли, сидры, пиво, крепкое спиртное, вина, сигареты) + лимонады. Так что, придя туда 1 числа ты  УЖЕ обломаешься =)

Написать заявление в отделение полиции. Чем больше человек его подпишут, тем весомее оно будет.

а от алкоголя, сигарет и азартных игр меньше думаешь погибает? гораздо больше..

всё зависит от компании с которой ты связываешся, так ведь, я тоже одно время дул на постой, когда начал задумватся что это херовая тема притормозил немножко, да и меньше стал общятся с теми кто мутит, с алкоголем таже херня, бухал почти каждый день, на протижении долгого времени, когда появились проблемы со здоровьем задумался, и уже как 2 недели ни капли, для меня этопрогресс)) и чем дольше не бухаеш тем больше не хочется, главное не сорватся, а уметь отказватся) попробовать стоит, хоть у меня и вся компания алкаши да любители чемнибудь побаловатся, но они всёравно нормальные ребята, я сказал что завязал, они теперь сами мне не дают))

Уже бросил 5 лет назад  

  Врать

Галимое состояние. Все тело как будто болит.


LordNoble <- небось тянул там пару сигарет в день, а теперь развел тут хвастливые сопли... :) толку от него - 0, как всегда... :>