как скинуть 5кг лишнего веса? и можно ли 5кг считать лишними?

Если вам кажется, что эти 5 кило лишние и из-за них вы сильно страдаете или комплексуете, сбрасывайте и не насилуйте всех окружающих такими вопросами (обращаюсь ко всем девушкам). Как? Ответ для всех один: непосильный труд и диета (не голодание). Если это не помогает, то вопрос надо дополнять, чтобы наши "эксперты", которые здесь сидят и что-то более менее смыслят в этом вопросе могли бы помочь и указать на проблему. Во всех остальных случаях выглядит как привлечение внимания.
P.S. Судя по фото, фигура отличная, остальное дело вкуса. Кожа да кости - это не фигура, это отстой, хочется накормить, а не приласкать.

не лишние, а запасные

ты и так дохлая. в жопке набери лучше 5кг

Praveljnoe pitaie! I toka ono. Nikakix diet. I kazdomu 5kg eto svojo ;) Kto-to ot 1kg umeraet ,a kto-to naberaet 5 i nicego ne zamecaet :)

Отрежь от мягкого места, по 2.5 с каждой половины или выпей пачку мочегонного и пургена тоже МНОГО

Да, меньше есть.

Самый простой и действенный способ: отказ от всего мучного, спортивный зал, после 18:00 не есть (если что, последний приём пищи должен быть за 4 часа до сна минимум, а лучше за 6).Смотря какой вес сейчас и рост. Возьми свой рост в сантиметрах, отнеми от него 100 единиц, и получишь тот вес в килограммах, который будет оптимальным при твоем росте.
Кстати, к посту ниже от drop-rain: диеты - всё фигня, потому что, во-первых, большая их часть вредит здоровью, а, во-вторых, возвращаются скинуть килограммы, это из-за того, что ты сидишь на однообразно диете (отсюда и вред здоровью) с однообразным питанием,

Оспади, успокойся ты уже, тростиночка ты наша!=))

Огород,лопата....
Метла, улица...

Вечером литр тёплого молока вместо ужина.

диета + 1 в неделю разгрузка ( реально голодовка).. помогает