Лучший ответ

    1.  2 0

    Козерожка 8 (108113)1540224 11 лет  

    да,ты и жрать,а когда набирал-не думал о весе?
    помогут физические нагрузки и диета,но толстые обычно ленивые и до спорта,и до диет

Ответы

    1.  0 0

    marchelios (31) 4 (1938)623 11 лет  

    Всё зависит от качества и переодичности тренировок, и всё это снимается благодаря кардио тренировкам.

    1.  0 0

    lame 6 (13580)3725 11 лет  

    Не кто тебе не напишет через сколько ты скинешь 30-35кг, у каждого по разному это происходит, надо узнать сначала причины этого лишнего веса проблемы могут быть как со здоровьем, так и просто от любительства много есть, такой объем надо скидывать постепенно - если не хочешь растяжек на коже, а это только постепенно снижая уровень потребляемых калорий в сутки + тренировки в которых акцент именно на сжигание жира, легко не будет - тем более если ты склонен к набору веса, у меня был знакомый который вообще на амфетамине худел его результат был за неделю -7кг, при чем он не чего не соблюдал не какие тренировки, не диеты, ибо ты можешь на нем день не есть и не спать, для организма огромный стресс - и он просто будет вынужден сжигать жир - чтоб мог за счет его питаться и от этого идет резкая потеря веса - но насчет уровня вреда на организм - описывать не буду, это вредно и чреваты последствия.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system