как убить в себе эмоции до нуля?

нюхай клей да побольше

То есть заставить себя вообще ничего не чувствовать? 0_о И да, и нет. Можно эмоции заглушить и подменить псевдоэмоциями. Иначе бы человек не был человеком, а был бы роботом. Эмоции - данность. И ничего с ними не поделать. А если их все время глушить, страдает психика. Невыраженные эмоции превращаются в фобии и психозы. Если хреново - надо перемучиться, поговорить с кем-нибудь.
Если больно, значит жив.
А от позитивных эмоций никто никогда не отказывается...

Отличный способ избавиться от негатива или лишней энергии - хорошая пробежка ))) ну или как уже сказали кулаками об стенку, как об грушу )))

радовать себя надо пока у тебя настроение нормальное, тогда оно будет становиться хорошим,а не наобарот понижаться.

Врубаю любимую музыку и погромче, иду в душ и просто смываю с себя водой весь негатив... если не поможет пойду погуляю, проветрю голову, если и тут нет прогресса, то применяем самовнушение.



Надо пачковаться группами, тогда если все такие соберёмся, будет мини-генератор позитива в домашних условиях  

Принимаю ванну с пенкой,позже качаю камедию и усаживаюсь перед компьютером..постепенно настроение востанавливается..
между прочим ванны...правильные ванны..с маслами и пенками-поднимают и улучшают настроение.

это он над нами издевается

Даааа... всегда хотел дома детский сад ))

u kazdogo po raznomu , i alkogolj i prosto besseda s drugom po telefonu  , kazdomu svojo ..

хватает.
ненавижу грузить.

держать в себе не нужно, но и выплескивать на других то же не желательно. найди альтернативу: спорт, быстрая езда,и в таком духе...