кто-нибудь сталкивался с болью в паху? болит только при нагрузках или прикосновении нога (внутренняя часть бедра) от паха и почти до колена? у кого было такое? к какому врачу обратиться?

Без разницы. Выпишут витаминов чтоб зря не нервничал.

www.orto.lv доктор передецкий, или передестий - что-то такое.

Из учебника ревматологии, написанного основателем ревматологии в России профессором Астапенко.  
  
И ещё по этой теме:  
Не зря говорят, что почти все болезни от нервов.
Надо проверить суставы: если суставы в норме, то надо укреплять нервную систему.

приседания,вот как кошечка становишься на ковёр,коленями и руками касаясь пола и начинаешь поднимать ногу согнутую в коленке в сторону.)))

Советую сходить к врачу... Он даст более дельный совет, чем пользователи irc.lv. Не логично?

Да и растяжка тоже будет не плохая(товарищ мой занимался; четверо крепких подходят-слово за слово... Тот уложил всех я даже не успел ему помочь -сам справился).

Боли в мышцах бедра могут быть сигналом травмы и повреждений в этой области, а также свидетельствовать о длительной физической нагрузке. Боли могут быть острыми либо хроническими, зачастую возникающие по утрам.
    Основные симптомы разрыва мышц бедра:
резкая боль при напряжении мышцы
судорожные сокращения мышцы
ощущение «треска» и «колющих ударов»
высокая чувствительность пораженной области бедра.

При диагнозе «разрыв мышцы бедра», лечение длится от двух до 12 недель, что зависит от степени повреждения и вида кровоизлияния. Лечение неполных разрывов включает в себя:
Охлаждение (в течение первых суток после травмы)
Создание неподвижности и покоя поврежденному бедру (на период до двух недель)
Физиотерапевтические процедуры, начиная с третьих суток после травмы.
      Надо к врачу, на снимок, а до этого советы бесполезны, хотя почитайте; http://www.spina.co.ua/simptomy/bolit-bedro-boli-v-bedre/consultations/blic.php

5 лет болеешь и не обследован ?
Попроси у хирурга направление на МРТ ( магнитный резонанс ) колена  . Или сделай платно .
Всё станет ясно : проблема с хрящом - одно лечение , воспалительный процесс - другое ,  и т.д.
К сожалению,  на рентгеновском снимке не всё видно так хорошо ,  как на МРТ .

Нет не потянула, а букву И с Ы перепутала.