насколько реально хорошо себя чувствовать, проспав всего 2,5 часа?

иногда человеку хватает что бы организм выспался за минут 15-20.
то что мы спим по  9-12 часов..это уже физическая усталость.

Зависит от организма. Я раз поспал 2 часа и потом поехал на паром в 900 км. Всё нормуль, правда на пароме вырыбило не подетски

все как бы ничего, но стоит просто посидеть без дела, как тут же глаза начинают слипаться ))