нравиться ли вам причинять физическую боль?

Mozhet ja mazohistka,no ja inogda polu4aju udovolstvie ot fizi4eskoj boli,inogda eto dazhe ne po detski zavodit =]

Боль от того, что не успел на скидка в Стокмен

да.иногда с утра ногу сводит,тогда начинаю кричать матом и всех бужу)

когда животом по попе ?

от перелома :S

Мне кажется, самая ужасная боль - от ожогов, особенно серьёзных.

основной причиной крепатуры является воспаление в мышцах вызванное микротравмами мышечных волокон. во время тренировки короткие миофибриллы просто рвутся. А при регулярных тренировках они все постепенно становятся одинаковой длины. То есть при регулярном тренинге за 2-3 тренировки крепатура сильно уменьшается. Крепатура не является положительным явление, так как сопровождается разрушением мышечных тканей на восстановление которых уходит 7-10 дней. Многие не советуют в этот период тренироваться, рекомендуют дождаться полного прекращения болей. Некоторые тренера рекомендуют начинающему атлету очень плавно наращивать нагрузки избегая острой крепатуры. Эти мнения ошибочны. В этих случаях равномерная структура миофибрилл будет создаваться месяцами и об увеличении мышц в этот период можно будет забыть. При выполнении дополнительной тренировки через 48 часов мышечные боли резко уменьшатся, это объясняется тем же повышением уровня кортизола2 и действием молочной кислоты3, которые в данном случае не задержат воспалительный процесс, а в значительной мере нейтрализируют и ускорят его. Выводы

1. Крепатура негативное явление. От мышечных болей нужно максимально быстро избавляться.

2. Во время мышечных болей нужно тренироваться, но не ранее чем через 2 дня отдыха после тренировки при сильной крепатуре или через день при легкой крепатуре.

Если болезнь протекает с серьёзными симптомами, то не стоит. Лишняя нагрузка на организм.
Если симптомы слабо выражены и нет высокой температуры, то можно (но без фанатизма)

может, все болезни изнутри. Обиды, страдания, безответная любовь, чувство вины, все это копится и перерастает болезни.

Душевную, как не печально звучит...
А физическая - мелочи жизни. Терпимо.