полезнее пройти 2 км или пробежать 1?

Умнож на 3,6

Если нет необходимости в спешке и идти в одиночку, то человек не очень подготовленный и в удобной для него обувке спокойно проходит за день 40 км, столько же может пройти батальон на пешем марше с полной экипировкой, не теряя боеготовности.
Но при определенных срочных обстоятельствах пешком в одиночку Рига-Тукумс = 65(70) км, выход в 3 часа утра к полуночи на месте. Сутки отдыха и в обратный путь столько же. Но надо быть не очень плохим ходокам. Проверено неоднократно моей бабушкой + разочек и я такое турне сделал, чтобы проверить. Но после обратного пути я трое суток отдыхал в лежку.
Те, кто говорит, про 100 км за сутки не учитывают такую дурацкую вещь, которая называется накопление усталости. И только очень сильный побудительный мотив может заставить хорошо подготовленного человека за сутки пройти 100 км или чуть больше, что иногда с людьми во время войн случалось.

Быстрый шаг это 6-7 кмч. 10 на лясе это очень медленно

От Рио де жанейро?

Поедишь к ней, а если в реальности друг друга устроите, будете оба к друг другу ездить, на авто или поезде. При условии , что не надоест. Да и если действительно у вас серьезные отношения будут, то один из вас просто поедит к другому жить.
Один парень , даже учебу себе нашел, чтобы жить рядом с его девушкой, а знакомство началось в интернете, ну и с родителями они знакомы.
Так что, дерзай, если вы оба этого хотите! :)

когда поездочка?

Если по лесной дороге или тропинке - часов за 6.
Просто по лесу - не пойду, это очень тяжело.

идиоты, не? типо для безработных?

ну да, для школоты  

220 км. От центра до центра.

Уставшие ноги + мозоли.
И носки не забудь поменять.