самый легкий способ бросить курить?и результат на личном опыте

Универсального способа не существует, конечно если не без помощи экстрасенса. Всё индивидуально. Многое зависит от силы воли. А воля -- это способность человека достигать поставленной перед собой цели. Есть все-таки один способ, который помог мне, взрослому человеку, курящему с первого класса, бросить моментально. Но готовить себя для этого надо долго. Сначала надо научиться ХОТЕТЬ уважать себя ПО-НАСТОЯЩЕМУ. Ну а какое право я имею себя уважать, коли я человек глупый? -- курить же глупо! Во-первых это вредно для здоровья, во-вторых -- дорого -- курю же для того, чтобы доставлять в организм никотин, а тут еще сам за фильтр доплачиваю, чтобы его было меньше (глупо вдвойне!), да потом еще какого самоуважения я заслуживаю, когда прекрасно все это понимая, я не могу совладать с собственной СЛАБОСТЬЮ. Я -- слабый человек??????? Да фиг там!!!!!! Взял, и бросил. В Новом году исполнилось два года, как не курю табак. И нет ни малейшего желания, и со временем глаза на эту проблему открываются все шире и шире! -- думаю, неужели это Я был ТАКИМ ДУРАКОМ ВСЮ ЖИЗНЬ????!!!!! Думайте, люди, -- все у нас в голове!

А я просто бросил. Пачку сигарет в мусорник - и всё. Главное - желание. Ну, и сила воли должна присутствовать, конечно.
И ещё - важно не сорваться в ближайшие 2-3 месяца. А потом привычка проходит. И уже не тянет курить.
Пы.Сы Не курю уже больше 15 лет

Мне Табекс помог. Месяц приёма и неприятие сигарет после 15 лет курения.

сила воли и желание, а если этого нету, то сочувствую, можно еще посмотреть видео Аллен Кард легкий способ бросить курить, вроде помогает )

просто бросить и всё , бросил уже 4 год не курю

Просто решила! Но была поставлена цель- за пол года до беременности бросить! И вот не курю!

курить снижая дозу

не самый простой, но самый действенный - просто не курить больше. вообще. Все эти уменьшения дозы и тд. бред - с каждой выкуренной сигаретой ты привыкаешь еще больше

Книга: Аллен Карр - Легкий способ бросить курить.
Единственный работающий способ.

просто не курить , всё просто.

По - настоящему захотеть этого . И каждый раз делать выбор : чего ты больше хочешь - бросить или выкурить вот эту сигарету . Способ не легкий и не сложный , он просто единственный настоящий .

не курить вообще иначе не бросить!

Просто взять силу воли в кулак и бросить!
Никакие пластыри, жвачки и прочий бред не помогут, тем более гипноз )))
Курить до того что аж тошнит тоже, от этого ещё хуже потом будет!
Просто если хочешь бросить, по настоящему хочешь и человек не слабый, он бросит!
А если человек слаб, то я не знаю, кури дальше! Ибо зная что-ты слаб, зачем начинать, если знаешь что не сможешь бросить!
Сила воли должна быть и ничего другого!

Бросила одним днём! Просто проснулась и сказала сигаретам - НЕТ!
Меня выворачивало от запаха , от дыма. Даже при приёме алкоголя, меня не тянуло курить. Хотя до этого курила лет 5.
Не курю уже около года, и очень этому рада.=))
Главное захотеть бросить, по настоящему захотеть.