Кто пробвал таблетки TABEX чтобы бросить курить?Стоят 8 лат.Каковы результаты?

Для начала надо решить что оно тебе надо.

Потом мотивировать, зачем.

Поможет какое нибудь небольшое заболевание, например в моём случае это было сильное жжение горла когда скуривал больше половины.

Когда морально готов, выбери метод. Мне попался алленкарровский. Даже имея причину (я думал что ещё пара лет и нафиг рак будет горла) я всё равно не знал надо ли бросать курить
  

Послушал аленкара, начал думать, и пришёл к выводу что лучше бросить. Докурил ВСЕ запасы..... время шло. Потребовалось охуенно много силы воли, но после него я понял что или я сам себе не враг или буду просто дурак. И бросил. На след. день не сдержался, стрельнул. Подумал что всё, надо или точно завязыввать или бросать. И бросил. Первые три дня, две недели, месяц - этапы - по тихому отпускало. Начала идти носом кровь и снились страшные сны что закурил.

Но эта хзрень прошла, уже полторагода не курю. Наверно потому что решил, что бросал навсегда - независимо от причин которые будут чтобы закурить.

Сейчас радуюсь каждый раз когда вспоминаю что не курю. Но это сложно, сделать. Бонус: Чем дольше не куришь тем проще. Главное отнестись к этому как к болезни, тогда не будешь мучиться бросив огненного друга.

Универсального способа не существует, конечно если не без помощи экстрасенса. Всё индивидуально. Многое зависит от силы воли. А воля -- это способность человека достигать поставленной перед собой цели. Есть все-таки один способ, который помог мне, взрослому человеку, курящему с первого класса, бросить моментально. Но готовить себя для этого надо долго. Сначала надо научиться ХОТЕТЬ уважать себя ПО-НАСТОЯЩЕМУ. Ну а какое право я имею себя уважать, коли я человек глупый? -- курить же глупо! Во-первых это вредно для здоровья, во-вторых -- дорого -- курю же для того, чтобы доставлять в организм никотин, а тут еще сам за фильтр доплачиваю, чтобы его было меньше (глупо вдвойне!), да потом еще какого самоуважения я заслуживаю, когда прекрасно все это понимая, я не могу совладать с собственной СЛАБОСТЬЮ. Я -- слабый человек??????? Да фиг там!!!!!! Взял, и бросил. В Новом году исполнилось два года, как не курю табак. И нет ни малейшего желания, и со временем глаза на эту проблему открываются все шире и шире! -- думаю, неужели это Я был ТАКИМ ДУРАКОМ ВСЮ ЖИЗНЬ????!!!!! Думайте, люди, -- все у нас в голове!

ja voobshe ne kurju etu gadostj..  

лучше пластырь=) на рот налепить=))) я такое маме грожусь сделать, если не бросит=)))

Нужна сила воли,мотивация и желание,не находись в кругу курящих и верь в себя...

8 лат :)

1) экономия денег
2) предотвращение не приятного запаха изо рта
3) меньший риск получить рак лёгких
4) зубы у не курящих намного крепче и белее
5) забота об окружающих (чем меньше курильщиков, тем меньше пассивных курильщиков)
6) чтобы родить здоровых детей
7) защита экологии - меньше окурков, чище планета ))
8) здоровый цвет кожи (пальцы рук и лицо в большей степени)
9) становиться лучше обмен веществ в организме (не так быстро появляется седина и морщины и тд)
10) ну бывали случаи, когда люди "сгорали" из за сигарет (не докурил, заснул, сигарета упала на коврик и загорелась ))
ну и вообще, курить не модно ! ))

Vas poslu6atj, tak mo#no podumatj, 4to vi kurite v svojo udovoljstvie.. Vi kurite, potomu 4to vi rabi sigaret, i imenno va6a zavisimostj re6aet za vas.. neu#eli, na na6ej zame4ateljnoj planete neljzja najti drugoj sposob rasslabitsja?? ZAjmitesj ekstrimaljnim sportom, na sjekonomlennie denjgi svodite ljubimuju v teatr, podarite igru6ku rebenku.. poradujte sebja v, konce koncov.. Pora u#e priviknutj, 4to KURITJ NE STILJNO, STILJNO NE KURITJ!!! ETo kogda na6i roditeli bili molodimi bilo modno kuritj i zamu# rano vihoditj, dlja 6tampika.. No #iznj menjaetsja (sigareti stanovjatsja bolee vrednimi), zdorovij obraz #izni vo5el v modu, i ja dumaju, e5e nadolgo v nej zader#itsja..

Я бросил. Давно. 15 лет назад.
Бросил потому, что счёл нецелесообразным травить себя за свои же деньги.
Чего стоило ? Практически ничего не стоило... 1-2 месяца отвыкания от чисто машинальной привычки

латов 10